上班族肩頸痛:理療有用嗎

快節奏的生活可以讓我們常常整天對著自己電腦，頸肩部位酸疼難受，肩膀就像背了塊大石頭一樣，這時候多希望能夠有人能幫你放松學習一下頸肩；長時間沒運動後突然出現運動發展產生的酸痛，也會讓大家沒有想到去做做思想理論得到放松身心放松。於一些頸肩腰腿痛的患者，醫生也常常會提出建議做一些理療。

物理治療是怎麽回事，有用嗎？

什麽是理療

我們通常所說的理療就是物理因子療法，是利用聲、光、電、磁、水、冷、熱、力等物理因子和運動療法來緩解和預防身體不適，幫助患者康復的一種治療方法。常用的物理療法有光療、電療、超聲波治療、磁療、水療、高壓氧治療等。

光療

目前常用的光療法主要有紅外線、紫外線、激光三種。紅外線是我們常說的「烤電」，屬於「輻射熱療」，功能是促進局部血液循環; 紫外線的主要功能是殺菌，治療各種感染; 激光具有很好的鎮痛效果，廣泛應用。

另外，在進行光療時，一定要註意保護眼睛不受光療的傷害。

電療

電療分為一個高頻、中頻、低頻、直流電、高壓靜電5種。高頻電療，作用主要是通過加熱深部發展電療護理組織和消除這些炎癥；中頻電療，作用主要是具有鎮痛和緩解患者肌肉痙攣，適用於頸、肩、腰、腿等多部位的疼痛；低頻電療，作用主要是興奮導致神經系統肌肉。直流電和高壓靜電在使用情況時有發生一定社會危險性，較少需要用到。

聲療

超聲波治療是利用超聲波治療身體疾病。適用於各種運動損傷、部分炎癥、坐骨神經痛、凍傷、扭傷、挫傷等。

磁療

電磁場作用於人體，達到鎮痛、消腫、促進血液和淋巴循環的作用。

水療

水療法是利用各種不同成分、溫度、壓力的水，以不同形式作用於人體的局部或全身，通過機械或化學刺激作用於人體，達到防治疾病的目的。主要作用有促進循環，減輕疼痛，清潔傷口，減輕負重、利於康復訓練。

牽引治療

牽引進行治療可以通過各種機械力來拉伸肢體，起到積極擴大椎間隙，緩解社會壓迫，減輕肌肉痙攣的作用。常用的牽引治療方法包括頸椎牽引和腰椎牽引。

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