銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

除了膳食纖維的作用外，全麥麵包中富含的維生素B群也是調節三脂甘油的關鍵營養素。特別是維生素B3（菸鹼酸），已被研究證實能夠有效降低三脂甘油的濃度。全麥麵包可說是提供了天然的營養補充方案，比起服用營養補...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

肺俞穴位於背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。按摩此穴有助於宣肺理氣、止咳平喘，改善呼吸道症狀。按摩方法：用拇指按壓肺俞穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。天突穴位於頸部，胸骨上窩中央處。按摩此穴有...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

常見的藥物引起的膀胱功能異常症狀包括：這些症狀不僅影響生活品質，還可能導致睡眠障礙、社交退縮、憂鬱情緒等二次健康問題。值得注意的是，藥物引起的膀胱過動症症狀可能在用藥後數週才逐漸顯現，使得患者與醫師難...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

優質的陪診服務根基於專業人才的培養，而這正是當前照顧長者體系中最需要加強的環節。陪診人員不僅需要具備基本的醫療知識，更需掌握與長者溝通的技巧、了解常見老年疾病的特徵，並具備緊急情況的應變能力。因此，建...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

針頭材質是微針設備最重要的考量因素之一。目前市場上主要有不鏽鋼、鈦合金和醫療級塑膠等材質。不鏽鋼針頭是最常見的選擇，具有耐用性和成本效益，但可能引起敏感肌膚的反應。鈦合金針頭雖然價格較高，但生物相容性...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

然而，科技發展也伴隨著諸多挑戰需要謹慎面對。隱私和數據安全是最受關注的問題之一，健康數據的敏感性和價值使其成為網路攻擊的目標。確保數據的加密儲存和傳輸，建立嚴格的訪問權限控制，是科技健康平台必須具備的...