:Cora :2025/06/20
位於背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸,按摩此穴能健脾祛濕。按摩時應注意:除了飲食和按摩,良好的生活習慣也是保養脾胃的關鍵:脾胃喜歡規律,不定時進餐會打亂其節奏。香港營養...
:Jasmine :2025/05/29
一、 乳房水囊痛是乳癌的徵兆嗎? 許多女性在發現自己乳房有水囊或感到乳房水囊痛時,第一時間會擔心是否與乳癌有關。事實上,乳房水囊(又稱胸部水瘤)通常是良性的囊腫,由乳腺...
:Hebe :2025/05/30
維持荷爾蒙平衡的基礎在於均衡飲食。女性應攝取足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪,並多吃蔬菜水果,以補充維生素和礦物質。此外,適量攝取全穀類食物也有助於穩定血糖,減少荷爾蒙波...