:SARAH :2025/07/25
足趾蹠屈時呈凹陷處。按摩這個穴位能滋陰降火,特別適合那些夜間易醒、多夢的人士。進行穴位按摩時,力度要適中,以感到輕微酸脹為宜,避免過度刺激導致不適。持之以恆是關鍵,建議...
:Carmen :2025/07/25
除了專業的耳鳴針灸治療,日常的穴位按摩也能有效緩解耳鳴症狀。以下是幾個常用穴位及按摩方法: 失眠的特徵按摩時應注意手法輕柔,避免用力過猛。每天早晚各按摩一次,堅持一段時...
:Cora :2025/06/20
除了飲食和按摩,良好的生活習慣也是保養脾胃的關鍵:脾胃喜歡規律,不定時進餐會打亂其節奏。香港營養師協會建議,夏季應少食多餐,避免暴飲暴食。充分咀嚼能減輕脾胃負擔,促進消...
:Jamie :2025/06/12
按摩的注意事項:除了上述方法,還可以使用一些輔助工具來紓緩疼痛。按摩槍能透過高頻震動深層放鬆肌肉,適合用於大面積的肌肉群。使用時應避免直接按摩骨頭或關節處。電熱敷墊能長...
:Victoria :2025/05/31
臨床上經常可見蛇針與傳統毫針的配合使用。常見的模式包括:這種聯合方案在香港多家公立中醫診所得到推廣,患者滿意度達89%。蛇針醫療券在此類綜合治療中可部分抵扣費用,減輕患...
:Jessica :2025/05/20
中醫如何看待巧克力囊腫 巧克力囊腫在中醫理論中被歸類為「癥瘕」範疇,主要與「氣滯血瘀」和「寒凝血瘀」兩大病理機制密切相關。根據香港中醫藥管理委員會的統計,約有15%的香...
:Clement :2025/04/09
VA 针灸按摩的主要技術包括針刺、按摩和拔罐等。針刺是通過將細針插入特定的穴位,調節氣血的運行;按摩則是通過手法的按壓和揉捏,放鬆肌肉和促進血液循環;拔罐則是通過在皮膚...