
生活方式表現在我們的工作,行為,休閒和社交模式中--這是我們反復做的事情的組合. 它影響我們如何看待自己和我們的身份. 生活方式結合了動機,需求,欲望和感受. 我們的生活管道與我們的幸福感和和平感有關.
生活方式疾病的特徵是,這些疾病的發生主要基於人們的日常習慣,是由於人們與其環境的不當關係造成的.
這些可以包括運動,飲食和吸烟等危險行為.
儘管有很多關於如何實現健康生活管道的建議,但以下是一些需要記住的關鍵因素:
多喝水
充足睡眠
鍛煉
多吃水果和蔬菜
吃彩虹
减少加工食品
在生活中避免消極的人
避免自己內心的消極情緒
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密歇根州社區健康部,2012年.
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4種健康行為.
保持健康飲食.
定期鍛煉.
1年體檢.
2避免所有烟草使用和接觸.
2012年密歇根州社區衛生部.
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[健康和健康行為由多個層面的影響决定,包括個人(即生物,心理),組織/機构,環境(即社會和身體)以及政策層面-
健康促進生活方式(HPL)側重於通過生活方式促進生活,包括六個方面:[身體活動",[營養",[健康責任",[精神成長",[人際關係"和[壓力管理".
美國大致有六個社會階層:
上層階級
新資金
中產階級
工人階級
工作不佳
貧困水准.
在美國,中上層階級被定義為白領專業人士,他們擁有高於平均水準的個人收入,高等教育學位和高度的工作自主權,從而獲得更高的工作滿意度.
社會結構的主要組成部分是地位,角色,社會網絡,群體和組織,社會機构和社會. 特定類型的狀態包括歸屬狀態,已實現狀態和主狀態.
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