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護膚是一門技術，不是亂來的，不然皮膚只會更差！

每天三分鐘

不管一個女人有多老，她都想擁有光滑白皙的皮膚。不管她的荷爾蒙斑皮膚好不好，她註定要每天依靠自己七分鐘，每天三分鐘。雖然她出生後接受的護理不能改變她的基因，但可以使你的皮膚更加細膩、光滑、晶瑩、緊致、有光澤。

但是，好皮膚不是一朝一夕就能擁有的。需要長期堅持護膚，使用正確的護膚方法，讓皮膚越來越好。

這就是我們同樣可以每天在塗塗抹抹，勤勤勉勉護膚，效果研究卻不具有相同，有的人，皮膚表面光滑、細膩、白皙、通透，而有不同的人，效果就不好，這其中，就是有技巧哦，一起發展來看，這幾個護膚產品保養小技巧，如果你都能真正做到，不愁沒有好皮膚！

要想皮膚好，選擇護膚品要小心，有些含有鉛汞、激素、防腐劑、爽膚水、過氧化氫、酒精等化學成分的產品，堅決不要使用，長期使用劣質化妝品，會使皮膚越來越敏感和脆弱，甚至腐爛面部，不要貪小便宜，拿自己的臉來賭。

護膚品沒有絕對的好壞。想要滋養皮膚，就要看護膚品是否能對皮膚起到良好的作用，是否適合你的皮膚。適合幹性、油性、敏感性皮膚的護膚品是不一樣的，適合自己的才是最好的。

經常化濃妝，會讓化妝品堵塞皮膚毛孔，造成粉刺、黑頭的情況，化妝品中含有一些化學成分，也對我們的皮膚有害，尤其是在炎熱的夏天，很容易被汗水滲入皮膚。

維他命B12缺乏

根據2008年的一項研究,維他命B12缺乏會導致皮膚變色,如褐色斑點. 即使沒有其他症狀,這種變色也可能發生. 維他命B12缺乏會導致[色素沉著過度"--這是一種皮膚斑點變黑的情况.