心理辅导

諮詢是治療師嗎?

諮詢是一種談話療法,需要訓練有素的治療師傾聽你的意見,幫助你找到處理情緒問題的方法. 有時[諮詢"一詞通常用於指談話療法,但諮詢本身也是一種療法.

焦慮症需要多少次諮詢?

根據政府的心理健康建議(NICE),建議進行6至24次有效治療. 使用CBT治療焦慮症,有一些常見的因素會影響您可能需要的療程數,以獲得成功的結果. 2021 11月26日

諮詢的目標是什麼?

諮詢的五個最常見目標包括:促進行為改變. 幫助提高客戶建立和維護關係的能力. 幫助提高客戶的效率和應對能力.

當你無話可說時,你在諮詢中談論什麼?

如果你不知道在治療中談論什麼,一些事情可以考慮談論,包括最近的生活事件,關係,創傷等等.
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[小的"問題--
模式和行為--
現在的感覺--
沉思--
關係--<
過去的創傷--
新的生活挑戰--
避免的想法和衝突.

更多項目...

諮詢的5個過程是什麼?

諮詢的基本階段是:1)發展客戶/臨床醫生關係, 2)澄清和評估呈現的問題或情况, 3)確定並設定諮詢或治療目標, 4)設計和實施干預措施, 以及5)規劃,終止和後續行動.

哪種類型的治療師最適合治療焦慮症?

焦慮症可以由廣泛的心理健康專業人員治療,包括心理學家,精神病學家,臨床社工和精神科護士. 2021 9月29日

我可以去治療只是為了聊天嗎?

與治療師交談

治療不只是針對處於重大生命危機中的人. 與心理治療師交談可以幫助你理清自己的感受,釋放壓抑的情緒或秘密,而這些情緒或秘密你卻無法與他人分享.

在諮詢會議上我應該問什麼問題?

這個問題通常讓你感覺如何
這個問題通常讓你感覺如何
當問題突然出現時,您的感覺如何
你是否感到悲傷,憤怒,絕望,卡住或其他什麼
你還有什麼感覺? 告訴我更多
當你告訴我你感到憤怒時,你還有什麼感覺

我如何準備第一次諮詢會議?

花點時間問問自己在治療中想要完成什麼,甚至記下一些基本目標.
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要點
提前準備第一次治療可以幫助控制焦慮
花點時間思考一下你的個人治療目標,有助於製定一個强有力的治療計畫
更多項目-•2021 5月21日

未經治療的焦慮是什麼感覺?

焦慮未經治療的人可能會在人際關係中出現問題. 他們可能會感到被誤解或變得易怒. 有些人發現很難維持關係,經常擔心關係,從而導致進一步的緊張. 社交孤立也可能是焦慮未經治療的結果.

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