銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

要讓全麥麵包發揮最大的降血壓效果，食用時機和搭配也很重要。建議在早餐時食用全麥麵包，因為早晨通常是血壓較容易波動的時段，此時攝取富含膳食纖維的食物，能幫助穩定整天的血壓變化。搭配方面，避免高鈉的加工肉...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

飲食宜清淡，避免油膩、生冷食物。油膩食物會加重脾胃負擔，生冷食物則會損傷陽氣，兩者都會加重痰濕的生成。建議多食用新鮮蔬菜水果，如冬瓜、蘿蔔、蘋果等，這些食物有助於健脾利濕。適度運動，促進氣血循環。運動...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

從公共衛生角度，提高對藥物和疾病相關膀胱過動症的認識有助於減少不必要的診斷延遲和治療失誤。香港衛生署近年已將藥物相關膀胱功能障礙納入社區藥師繼續教育的重要內容，並開發了相關評估工具幫助早期識別高風險患...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

優質的陪診服務根基於專業人才的培養，而這正是當前照顧長者體系中最需要加強的環節。陪診人員不僅需要具備基本的醫療知識，更需掌握與長者溝通的技巧、了解常見老年疾病的特徵，並具備緊急情況的應變能力。因此，建...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

市場上主要的微針設備品牌各有特色，需要根據實際需求進行選擇。德國品牌的設備通常以精密的工程設計著稱，日本品牌則在細節處理和人體工學方面表現出色，而韓國品牌往往在創新技術整合方面領先。在長期使用多種品牌...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

心理疾病測試在過去幾年間經歷了顯著的數位化轉型。線上心理測試工具從最初簡單的問卷調查，發展到今天具有高度互動性和個人化功能的複雜系統。這些工具涵蓋了各種心理疾病的篩檢，包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症...