銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

考慮到銀髮族的特殊需求，我們設計了幾款簡單易做又營養均衡的全麥麵美食方案。首先是「活力早餐全麥三明治」：取兩片全麥麵包，夾入水煮蛋切片、新鮮菠菜葉和幾片酪梨，這樣的組合提供了優質蛋白質、健康脂肪和豐富...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

緩解`喉嚨有東西卡住的感覺`。按摩方法：用食指輕輕按壓天突穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。飲食宜清淡，避免油膩、生冷食物。油膩食物會加重脾胃負擔，生冷食物則會損傷陽氣，兩者都會加重痰濕的生成。建...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

泌尿道感染是誘發暫時性膀胱過動症的常見原因，其通過局部炎症反應直接刺激膀胱黏膜和感覺神經末梢。根據香港衛生防護中心的統計，每年約有15%的女性會經歷至少一次泌尿道感染，其中近70%報告有明顯的膀胱過動...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

人工智慧技術的導入，則讓陪診服務變得更具預測性與個人化。AI系統可以分析長者的就醫紀錄與用藥歷史，提醒可能的藥物交互作用風險，並在陪同就診時提供專業建議。此外，開發中的陪診機器人雖然暫時無法完全取代人...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

可調節深度功能是專業微針設備不可或缺的特性。不同部位的皮膚厚度各異，例如眼周皮膚僅約0.5毫米，而臉頰可能達到2毫米以上。優質的微針設備應該提供至少0.25毫米至3毫米的可調範圍，並且具備清晰的刻度標...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

線上心理疾病測試的發展也面臨著專業性與可及性的平衡挑戰。一方面，這些工具需要確保測試結果的準確性和臨床實用性；另一方面，又要避免過度醫療化或造成不必要的恐慌。為此，許多負責任的線上測試平台會在結果解讀...