銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

三脂甘油的管理與飲食習慣息息相關，而全麥麵包在這方面也能發揮重要作用。全麥麵包中的水溶性膳食纖維能夠在腸道中與膽酸結合，促進膽固醇的排泄，間接幫助降低三脂甘油的水平。同時，全麥麵包的升糖指數相對較低，...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

如冬瓜、蘿蔔、蘋果等，這些食物有助於健脾利濕。適度運動，促進氣血循環。運動可以增強脾胃功能，促進氣血運行，從而減少痰濕的生成。建議每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等。保持心情愉快，避免情緒壓力...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

膀胱訓練是治療膀胱過動症的非藥物核心策略，其通過系統性行為干预重新建立正常的排尿模式。標準的膀胱訓練計劃通常包括以下要素：制定合理的排尿時間表，從較短間隔開始，逐步延長排尿間隔；學習抑制急尿感的技巧，...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

人工智慧技術的導入，則讓陪診服務變得更具預測性與個人化。AI系統可以分析長者的就醫紀錄與用藥歷史，提醒可能的藥物交互作用風險，並在陪同就診時提供專業建議。此外，開發中的陪診機器人雖然暫時無法完全取代人...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

選擇合適的微針設備是一個需要綜合考慮多方面因素的決策過程。從針頭材質到衛生設計，從品牌信譽到售後服務，每個細節都關係到治療效果和客戶安全。特別是在整合PDRN水光針等高階服務時，設備的選擇更顯重要。希...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

然而，數位化健康測驗也存在一些挑戰。數據的準確性與專業解讀是其中關鍵問題。雖然科技能夠收集大量數據，但如何正確解讀這些數據，並提供適當的建議，仍然需要專業醫療人員的把關。此外，隱私保護也是數位健康測驗...