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喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液
：Jessica ：2025/11/04
天突穴位於頸部，胸骨上窩中央處。按摩此穴有助於利咽寬胸、止咳化痰，緩解`喉嚨有東西卡住的感覺`。按摩方法：用食指輕輕按壓天突穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。飲食宜...
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生髮精華、頭髮精華、葉露：歷史演進與文化意義
：Cherry ：2025/10/29
在不同文化背景下，人們對頭髮美的標準和護理重點也存在明顯差異。在東方文化中，濃密烏黑的頭髮一直是年輕和健康的象徵，因此生髮精華在東方市場特別受到重視。中國、日本和韓國的...
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5個簡單技巧，用葉露芝和伊夫黎雪實現有效育髮
：Angela ：2025/10/26
隨著季節變化，護理方式也應適當調整。夏季頭皮易出油，可每天使用葉露芝洗頭水；冬季頭皮乾燥，可以隔天使用，中間用清水沖洗。伊夫黎雪育髮精華的使用頻率也可以根據頭皮狀況微調...
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職場衛生指南：同事是『乙肝帶菌者』該如何相處？
：Ashley ：2025/10/22
與乙肝帶菌者共事時，其實不需要改變既有的相處模式。以下提供幾個實用建議：首先，保持正常的社交距離和互動頻率，過度的疏遠或特別的關心都可能造成對方壓力。其次，在團體活動中...
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乙肝帶菌者的運動指南：強身不傷肝的5種活動
：Estelle ：2025/10/21
作為乙肝帶菌者，運動不應該被視為禁忌，而是醫療管理計劃中不可或缺的一環。通過選擇適合的運動類型、控制適當的強度與頻率，您不僅能強化身體機能，更能積極參與自己的健康管理。...
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麗珠蘭水光針與運動的加乘效果：由內而外的美
：Silverdew ：2025/10/22
麗珠蘭水光針作為一種專業的皮膚修復療程，能夠從肌膚底層提供充足的營養和水分，而運動則能從體內促進整體健康，兩者相結合，就像是為美麗上了雙重保險。這種內外兼修的概念，不僅...
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防脫髮洗髮水有用嗎？破解迷思，了解真相！
：SANDRA ：2025/09/13
雖然防脫髮洗髮水有一定效果，但消費者也需要了解其局限性，避免抱持不切實際的期望。無法逆轉毛囊萎縮：對於已經完全萎縮的毛囊，即便是最好的生髮洗頭水也無法使其再生。香港皮膚...
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乾眼症救星？市售葉黃素品牌大評比，找到最適合你的產品
：STACY ：2025/09/02
美國老牌Puritan s Pride以高性價比著稱，此產品採用酯化型葉黃素但透過微膠囊化技術提升吸收率。每粒含15mg葉黃素與3mg玉米黃素，另添加100IU維生素E...
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告別脫髮危機：全面解析脫髮原因與解決方案
：Moon ：2025/08/31
常見的脫髮類型包括：根據香港衛生署的數據，約有25%的男性在30歲前會出現雄性禿的症狀，而女性則在更年期後比例增加。了解脫髮類型有助於對症下藥，及早治療。脫髮問題的成因...
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免費聽力檢查迷思破解：您應該知道的真相
：Lydia ：2025/08/27
定期接受免費驗耳，就像視力檢查一樣，應成為健康管理的一部分。香港衛生署建議50歲以上成年人每2-3年進行一次聽力篩查，高風險族群（如噪音暴露者）則應每年檢查。有人質疑免...
