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濕疹食療：自然療法的觀點
：Carina ：2025/12/18
在實踐整體平衡的原則時，我們需要考慮到每個人的獨特性。沒有一套飲食方案適合所有濕疹患者，因為每個人的過敏原、消化能力和營養需求都不同。自然療法醫師通常會建議患者進行食物...
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貓乾糧濕糧混合餵食法：都市白領如何用時間管理打造貓咪健康飲食？消費者調研揭密
：Debbie ：2025/12/01
開始實施貓乾糧濕糧混合時，約有35%的貓咪會出現適應期症狀。國際貓科醫學會建議過渡期至少持續7-10天，每日新舊食物比例調整幅度不超過25%。具體轉換流程如下：在這個過...
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維生素C的驚人益處：不只增強免疫力！
：Anastasia ：2025/11/27
在壓力情況下，腎上腺會大量分泌皮質醇，這個過程消耗大量維生素C。充足的維生素C儲備有助於：要獲得維生素C的全部益處，首先應從天然食物來源著手。香港常見的富含維生素C的食...
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十大降膽固醇食物與中醫養生法
：Crystal ：2025/11/26
荷葉能夠清熱利濕、升發清陽，薏仁能夠健脾滲濕、清熱排膿。製作時取乾荷葉5克、炒薏仁15克，加水煮沸後轉小火煮20分鐘，濾渣飲用。丹參三七花茶適合有血瘀徵象的人，丹參能夠...
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乳糖不耐症蛋白粉的感官評價：風味、口感與接受度研究
：Eudora ：2025/11/12
開發優質的乳糖不耐症蛋白粉面臨著多項技術挑戰，其中最棘手的問題之一就是如何掩飾蛋白質來源本身的不良風味。植物蛋白如大豆、豌豆等常帶有豆腥味或苦味，這些味道來自蛋白質中的...
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銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油
：Joanna ：2025/11/04
除了膳食纖維的作用外，全麥麵包中富含的維生素B群也是調節三脂甘油的關鍵營養素。特別是維生素B3（菸鹼酸），已被研究證實能夠有效降低三脂甘油的濃度。全麥麵包可說是提供了天...
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瑤柱XO醬與永續飲食：家庭主婦的環保選擇難題
：Amber ：2025/10/27
數據來源：國際永續海產品基金會（ISSF）2023年生命周期評估報告從表格中可以看出，一瓶優質瑤柱XO醬的總碳足跡約為6.8kg CO2e/100g，其中瑤柱原料的貢獻...
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Dcard實測公開：B群葉黃素最佳搭配比例，提升效率、改善視力
：Amber ：2025/10/22
健康飲食的補充，而非替代。Dcard網友強調，即使選擇了最理想的b群葉黃素推薦產品，仍需要配合均衡飲食和良好生活習慣才能發揮最大效果。建議多攝取深綠色蔬菜（如菠菜、羽衣...
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橄欖油膽固醇全攻略：從種類到用量，一次搞懂
：Darcy ：2025/10/24
健康飲食的代表。它不僅能為食物增添風味，更因其獨特的營養成分而備受推崇。膽固醇是我們身體不可或缺的物質，它參與細胞膜的構成、激素合成等重要生理功能。然而，過多的低密度脂...
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素食與大腸健康：是否能減少大腸瘜肉和大腸癌風險？
：Wanda ：2025/10/25
雖然素食飲食顯示出對大腸健康的潛在益處，但單純強調素食可能過於簡化這個複雜的問題。更重要的是建立均衡的飲食模式，無論選擇哪種飲食方式，都應該確保營養攝取的全面性。對於預...
