如果不使用熱水進行更徹底的清洗,窗簾和室內裝潢等服裝和傢俱可能會繼續攜帶塵蟎,花粉和其他空氣中的刺激物. 如果你有過敏症,特殊的洗滌劑和洗衣添加劑可以在溫水或冷水中去除過敏原.
床墊上有塵蟎的迹象
在床墊上發現塵蟎碎片,如黑色或棕色的小斑點
躺在床上感覺皮膚發癢
睡覺時出現過敏症狀,如流淚,流鼻涕,打噴嚏,喉嚨痛,咳嗽或呼吸困難2.
對塵蟎過敏的人經常打噴嚏,流鼻涕或鼻塞. 如果他們的症狀更嚴重,他們也可能會感到虛弱和疲倦. 他們的眼睛可能會流淚發癢,眼瞼可能會腫脹. 也可能出現咳嗽,喘息和呼吸急促等哮喘樣症狀.
拖把,吸塵器和吸塵器,以减少灰塵和塵蟎. 每天用濕拖把拖一次硬地板(例如瓷磚或硬木). 每週除塵一到兩次,以清除過敏原的積聚. 用幹布擦拭檯面,桌子和其他傢俱等堅硬表面.
塵蟎的一個常見症狀是在早晚以及全年都會出現打噴嚏,咳嗽和眼睛發癢等過敏症狀.
普通夜晚
如果寵物睡在床上,塵蟎甚至更為豐富,寵物皮屑也是如此,這是夜間打噴嚏和咳嗽的另一個典型誘因.
空氣淨化器和除濕器具有不同的功能,但它們都能有效地去除你周圍空間的塵蟎.
方法如下:
使用防過敏床罩. 把你的床墊和枕頭放在防塵或防過敏的蓋子裏
每週清洗床上用品
保持低濕度
明智地選擇床上用品< 購買可清洗的毛絨玩具
清除灰塵
定期抽真空
减少雜亂
更多項目...
長期接觸塵蟎會導致慢性炎症,喘息和呼吸困難,所有這些都與哮喘有關. 塵蟎在溫暖潮濕的環境中茁壯成長. 它們以人類不斷脫落的死皮細胞為食.
但想想它們有多普遍:根據研究估計,美國近85%的家庭至少有一張床上有可檢測到的塵蟎. 最終,無論你的家有多原始,你都可能有一些塵蟎潜伏在你的死皮細胞上.
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