如果你患有過敏症和哮喘,塵蟎可能是室內的主要誘因,會使你的症狀惡化. 幸運的是,空氣淨化器非常適合去除灰塵,包括塵蟎過敏原,可以幫助你更輕鬆地呼吸. 空氣淨化器還可以通過殺死空氣中的有害細菌來預防疾病.
用至少130華氏度(54.4攝氏度)的熱水清洗所有床單,毯子,枕套和床罩,以殺死塵蟎並去除過敏原. 如果床上用品不能熱洗,請將物品放入烘乾機中,在130華氏度(54.4攝氏度)以上的溫度下至少15分鐘,以殺死蟎蟲.
蟲子討厭與排斥性相關的氣味,如薰衣草,香茅,醋,薄荷和天竺葵. 這些油被認為是一種自然的管道,可以在不傷害你,你的家人和其他動物的情况下將蟲子趕出家門.
避免用織物覆蓋的傢俱. 使用防塵枕頭和床墊套,由緊密編織的織物製成,可以防止灰塵和蟎蟲進入. 使用可以擦拭乾淨的木制,塑膠,皮革或乙烯基(包括乙烯基床墊套)製成的傢俱. 拆下地毯和牆面地毯.
晚上,塵蟎會遷移到床墊表面覓食,在日出時回到內層時,會留下它們的外殼和糞便. 一隻塵蟎每天產生20滴糞便.
與臭蟲不同,塵蟎不會叮咬或蜇人. 相反,它們通過引起流感樣症狀來表明自己的存在,當我們靠近它們時,這些症狀會使我們的眼睛流淚和發癢. 如果你經常醒來時眼睛發癢,塵蟎感染可能是罪魁禍首.
使用空氣淨化器除塵. 你需要一個有足够氣流的高效空氣篩檢程式來有效地清潔你的房間,這樣你就不會吸入吸塵時踢到空氣中的塵蟎和其他過敏原. 用過敏原罩蓋住枕頭和床墊.
塵蟎自然發生,幾乎出現在所有家庭中, 在美國,大約五分之四的家庭至少有一張床上有塵蟎過敏原. 塵蟎可以生活在床上用品,床墊,軟墊傢俱,地毯或窗簾中.
現在,如果你的床墊上有塵蟎,還不想買新的,試試這些技巧:-每週用熱水清洗床單(或乾洗).- 用具有抗菌效能的塑膠床墊保護套蓋住你的床.- 用包裝袋裝枕頭.
在枕頭,床墊和彈簧盒上使用抗過敏的蓋子來封锁塵蟎. 經常使用HEPA篩檢程式真空吸塵器對地毯,毛毯和室內裝飾進行吸塵. 定期用熱水清洗床上用品,窗簾和其他織物,以消除塵蟎.
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