五大原因或患過敏性鼻炎 防過敏性鼻炎有三招

現在人們的空氣比較差，經常出現惡劣的天氣，所以人們呼吸的空氣很不好，所以鼻子也很容易生病，特別是有些人患有過敏性鼻炎，鼻敏感噴鼻劑有些過敏體質的人更容易發病。因此，我們需要了解疾病的原因，也需要預防它。

患上過敏性鼻炎的原因

1、遺傳

過敏性鼻炎是有遺傳因素的，臨床研究發現，高達75% 的父母雙方都有過敏性鼻炎，高達50% 的父母只有一方的孩子都有過敏性鼻炎，所以這是遺傳的。

2、環境

過敏性鼻炎的發病還與患者所處的環境有關。當患者的環境中有花粉飛揚或灰塵較多時，患者就容易患過敏性鼻炎。另外，溫度和濕度，是否有特殊的物理氣味等。也是過敏性鼻炎的原因。

3、引起本病的吸入性抗原有塵蟎、屋塵、動物皮屑、各種不同樹木和草類的風媒植物花粉。

4、室內空氣汙染物(如香煙)和城市空氣汙染物(如汽車尾氣)可能引起過敏性鼻炎。

5、過敏原呈季節性變化或持續存在，故本病發病呈季節性或常年性，多數患者有遺傳性過敏。

預防過敏性鼻炎的方法

1、改掉不良的飲食習慣。

患者應避免或減少食用冷凍飲品、冰淇淋等。少吃白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒性食物。

2、自我按摩。

兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微感到發熱後揉搓兩側鼻旁;早晚問題進行1次自我實現按摩，每次需要來回搓鼻50下。

3、遠離致敏源。

過敏原可以引起敏感人群的過敏性鼻炎。不同的人對過敏原有不同的反應。常見的過敏原有空氣塵埃、工業廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物毛皮、花粉、黴菌、病毒、致敏食物(如蝦、蟹、貝類)、塵蟎等。也被稱為室內灰塵，吸塵器是肉眼看不見的微小生物。它們生活在床墊、毛絨地毯、地毯和羊毛玩具中，經常以人類皮膚的碎屑為食。塵蟎不會叮咬或傳播疾病，但它們會引起過敏。為了應付吸塵器，建議每周用熱水(攝氏55度或以上)清洗床上用品和蓬松物品，並使用幹衣機，或暴露在陽光下。

過敏性鼻炎的原因很多，日常生活中要多了解。當然，知道它的預防方法也很重要。另外，即使患了過敏性鼻炎，也要及時治療，也要堅持治療。

預防過敏性鼻炎的方法 遠離致敏源 遺傳

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