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腋臭、私處異味、腳氣……這些尷尬情況夏天最怕，幫你一一解決

炎炎夏日到來，各種小問題也隨之發展而來，如陰道瘙癢有異味、腋臭、頭發油膩且脫落情況以及腳氣等，讓人們一個尷尬至極。面對通過以上分析問題就是不要慌，要知道原因然後進行私密處異味改善。給你提供相應的解決方案來緩解尷尬。

如何緩解夏季小毛病?

1、腋臭

不少人由於腋下的氣味而自卑，尤其是在夏天穿薄衣服時，遠遠就會聞到腋下的氣味。腋臭與遺傳和雄激素分泌密切相關。腋下有許多大汗腺。大汗腺分泌大量汗液。他們自己的汗液沒有特殊的氣味，但是由於細菌的分解會散發出難聞的氣味。

尤其是夏天，高溫和劇烈運動時出汗過多，氣味更明顯。夏天在秦英洗澡，一天換一次衣服，選擇稀釋度好的純棉衣服。隨身攜帶一張濕紙巾，不時在腋下擦拭。但不能用香水覆蓋，因為汗液和香水混合散發出來的氣味更刺鼻，必要時需要用止汗針。

2、私處瘙癢有異味

細菌性陰道炎患者有強烈的瘙癢和難聞的氣味。多次清洗陰道會使陰道內的菌群環境發生變化或抵抗力減弱，會使病原菌利用，進而引起細菌性陰道炎。在這種情況下應找出病因並有針對性的治療，不能隨意用清洗液清洗私處，堅持用溫水擦洗即可。同時選擇寬松透氣的內衣，少吃辛辣刺激和甜膩的食物。

3、腳氣

腳上也有豐富的汗腺，出汗很多。再加上夏天穿透氣的鞋子，會增加局部的溫度和濕度，為真菌的生長繁殖提供溫床，進而引發腳氣。癢、脫皮、起水泡是腳氣的典型症狀，最可怕的是傳染性很強，共用擦腳巾和臉盆、脫鞋都有可能傳染。平時要注意個人衛生的專用洗腳盆和毛巾，在醫生指導下合理使用抗真菌藥物。

4、頭發油膩且脫落

夏季頭皮油脂可以分泌較旺盛，只要我們兩天不洗頭，頭發問題就會油膩成束且散發出異味;雄性激素通過分泌方式過於旺盛、精神文化高度緊繃和壓力大等會引起脫發或者皮膚敏感粒粒痕。若是雄激素性脫發應合理有效用藥，必要時需接受植發。另外，保持學生積極發展樂觀主義心態，合理需要宣泄自己情緒，及時得到減輕工作壓力，遠離高脂肪和高糖分食物。注意保護頭部清潔，一天洗一次頭，選擇能抑制皮脂分泌的洗發水。

5、腹脹和放屁增多

夏天喝太多冰鎮飲料，吃易產生氣體的食物，乳糖不耐症會引起腹脹和增加放屁。因此夏季應做好飲食調理，拒絕吃冷飲，少吃或多吃產氣食品如豆類或豆制品。胃腸功能不良的人可按照醫生的建議服用藥物，促進胃腸蠕動，加速食物消化。

溫馨提示

你正在經曆上述尷尬嗎?不要自卑，正確處理就好。夏季調整飲食，飲食清淡易消化，多吃具有清熱作用的食物，如蓮子、綠豆、大米等。注意個人衛生，每天至少洗一次澡，不與他人共用毛巾，盡量少去公共遊泳池。另外，夏天要調整心態，心情以靜為主。