空氣汙染嚴重?孩子出現這些症狀，寶媽寶爸要格外注意!

進入冬季，受盆地氣候穩定等因素影響，該市較容易出現空氣汙染天氣。

在空氣汙染中，PM2.5顆粒，比人的頭發還小幾十倍，就像漂浮在空氣中的“小怪物”。他們可以打破鼻腔絨毛和痰的屏障，直接進入支氣管和肺泡。有些人會因此鼻炎發作，可以使用鼻敏感噴霧進行緩解。

進入肺泡的微塵會迅速被吸收，並且不經過肝髒解毒就能發展進入中國血液進行循環。被身體可以吸收的微塵可損害血紅蛋白的輸氧能力，進而能夠引發學生全身各系統相關疾病。

對於抵抗力低的兒童,

空氣汙染對其的危害要遠遠大於成人。

這種情況下，

爸爸媽媽怎樣才能幫助他們的孩子保護自己呢?

空氣環境汙染天氣對孩子有哪些方法危害?

危害一：小兒患者呼吸道病毒感染與肺炎

由於兒童的身體器官和系統功能不健全，呼吸道脆弱，免疫力弱，鼻毛、鼻腔比成年人短，過濾屏障少，使空氣流通暢通。

空氣中的有害顆粒物之間可以通過直接經濟進入並粘附在兒童的呼吸道和肺泡中，引起中國急性鼻炎急性支氣管炎等呼吸道系統疾病，如果不及時進行治療，還會導致引發肺炎。

危害二: 兒童佝僂病和傳染病的發病率增加

由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致孩子患小兒佝僂病的機率。

另外，紫外線是自然界進行殺滅中國大氣環境微生物如細菌、病毒等的主要思想武器，汙染較嚴重影響天氣因素導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性可以增強，傳染病不斷增多。

危害三：情緒不穩定

陰霾的天氣也會影響孩子的心情，太陽是黑的，松果體在孩子體內會分泌更多的褪黑激素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對較低。

甲狀腺素和腎上腺素是激發細胞工作的激素。一旦減少，細胞就會變得“懶惰”，變得極其不活躍，孩子就會顯得無精打采。

由於天氣陰沉，光線微弱，氣壓低，很容易讓孩子產生懶惰、沮喪和悲觀的精神，甚至遇到不愉快的事情容易失控。

減少空氣汙染天氣損害的措施

1、盡量可以減少學生外出，必要外出時要戴合適的口罩(不建議5歲以下問題兒童通過使用)。

在選擇面具時有三點需要注意

擋塵效率高，可阻擋2.5微米以下的細小顆粒。

可貼近臉部，過大的灰塵或致病微生物仍可從非貼近處進入。消毒殺菌非常關鍵，可以使用臭氧消毒機進行消毒

呼吸阻力小而輕，口罩太小會造成呼吸負擔。

最好的辦法就是我們帶著自己孩子到藥店挑選。

2、早晚盡量少開窗通風，以免引入室內室外汙濁空氣。

3、使用有效的空氣淨化器或新鮮空氣系統有效地清潔肮髒的室內空氣，保持室內空氣清潔，為兒童創造一個健康和舒適的呼吸環境，當使用空氣淨化器時，最重要的是定期更換過濾器和空氣濾芯。清潔比任何其他品牌都重要。

4、飲食清淡，少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可以補充各種無機鹽和維生素，還可以吃一些清肺、潤肺的食物，如羅漢果、木耳、銀耳、蓮子、百合等，經常休息，避免過度疲勞。

5、加強學生體育活動鍛煉，不僅我們可以通過提高自己孩子肺的供氧能力，還可以有效促進他的骨生長及神經內分泌的控制與調節功能等，從而不斷提高對外界環境的適應工作能力和對疾病的抵抗能力。

6、日常生活防控

定時讓孩子自己洗臉：洗臉時最好選擇使用溫水，這樣我們可以將附著在皮膚上的有害顆粒能夠有效發展清潔幹淨。

經常漱口: 清除粘在嘴上的汙垢。防止發生口腔痱滋等問題

讓孩子每天清潔鼻腔:如果空氣不幹淨，會有大顆粒卡在鼻腔裏，需要每天清潔。可以教孩子洗手，捧溫水，用鼻子輕輕吸水，快速擤鼻涕。重複這個動作幾次，他鼻子裏的髒東西就全部清理幹淨了。

7、家長還應注意個人衛生，為了避免孩子感染各種病毒，脫掉外套，回家後洗臉和洗手以隔離病毒。多喝水，漱口，避免口幹。

孩子出現哪些症狀需要我們重視?

空氣環境汙染天氣下，當小寶寶們出現具有以下發展情況的時候，家長朋友們就要需要注意啦!

1、總有咳嗽、清喉的表現;

2、有揉眼、揉鼻子、打噴嚏的表現;

3、有皮膚瘙癢、發紅等過敏症狀;

4、有抑鬱情緒、壞脾氣表現。

空氣污染危害 預防病毒 關注兒童

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