你還不知道正確的保濕方法？我來教你！

雙重保濕

俗話說: 「好皮膚，先要保濕。」

當皮膚水分充足時，觸摸皮膚會明顯感覺到皮膚光滑、柔軟、細膩，就像每次敷面膜時，臉上的皮膚看起來總有一種「DuangDuang」的感覺。尤其是在冬季，保持皮膚濕潤的同時，不僅增強了皮膚屏障的功能，也更有利於護膚品的吸收。

首先，先用熱毛巾熱敷在臉上，然後將爽膚水（保濕型）塗抹在臉上，此動作進行反復2次；

在30秒內，塗上一層保濕霜，按摩它，讓保濕霜完全滲透你的臉,

最後噴一層保濕噴霧，促進皮膚收縮毛孔，緊致肌膚。

每周堅持3次面膜，每周至少一次保濕面膜。不要丟棄剩余的面部精華，可以用來塗抹頸部肌膚，使頸部能夠同時吸收同樣的護膚品的精華和營養。

為了防止紫外線的傷害，加強太陽

紫外線，很多人都是以為只有在炎炎夏日的時候才要註意的事項，實際上，一年一個四季我們都要進行加強安全防護，防止真皮層細胞受到影響紫外線的傷害。尤其是在秋冬的季節，溫暖的陽光，讓人經常可以忽略了冬天裏那些具有溫柔的紫外線。

例如，如果你計劃今天出去，確保你在出去之前做好保護自己免受太陽傷害的工作。塗防曬霜，佩戴防曬設備，並將防曬霜塗在臉上、手上，甚至暴露在外的皮膚上。

建議選擇防曬系數為50 + + + 的防曬霜，並在塗抹防曬霜之前做一些基本的保濕精華護膚工作(乳液、眼霜、面霜等) ，然後一步一步輕輕地塗抹到皮膚上。

塗完護膚品和防曬霜後，出門前，從頭到腳，做一套全套的「雙重防曬」設備，如防曬傘、防曬帽、防曬服等防曬產品，最大限度地保護自己，減少紫外線的侵入。

另外，防曬霜要定期塗，每2小時塗一次。

保持充足睡眠

最後沒有一點，也是需要我們可以常常不能忽略的重點，就是：「熬最晚的夜，敷最貴的面膜。」

曾經有一段時間，小編經常習慣於熬夜和晚睡。第二天，她不僅不能集中精神，而且毛孔也會變得粗大和昏暗。眼睛下面的黑眼圈也會越來越深，導致她的皮膚狀況越來越差，加速皮膚細胞老化，松弛和細紋等皮膚問題，缺乏睡眠，甚至使用昂貴的護膚品都無濟於事。

保持充足的睡眠是護理和滋養皮膚的好習慣。不僅能讓身體得到充分的休息，還能有效調節內分泌，改善紊亂的內部系統，讓皮膚越來越好。

睡覺前關掉電腦，遠離電子產品。

最好能保證每天晚上10點準時休息。

11點前進入深度睡眠狀態，養成一個良好的睡眠環境質量。

好的皮膚需要細心的呵護，而充足的睡眠也是一種不斷更新皮膚狀態的呵護體驗。良好的肌膚年輕狀態，離不開日常生活的堅持和習慣，重新獲得健康美麗的肌膚。

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