肥胖對於人體的危害，令人震驚!

如今，走在大街上，放眼望去，無論是年輕人還是中老年，身型肥胖的人都占了很大一部分。近些年，隨著人民生活水平的日益提升，我國肥胖病發病率逐年遞增。肥胖—現代文明病，已與HIV、吸毒、嗜酒並列入世界四大醫學社會現象。世衛組織(WHO)更是向全世界反式脂肪食物公布：“肥胖病將是全球主要病症，重要的健康問題”。

肥胖不單單是體形的變化，身型松垮，而是一種病態。因其引起各種慢性並發症，值得我們重視!

1、肥胖對心血管系統的影響

肥胖對心血管系統危害很大。肥胖者容易患高血壓，由於肥胖者的血管容易有脂肪堆積，且血管外又被脂肪包圍擠壓，造成血流阻力增大，血管不順暢，血管壁彈性下降，最後會導致高血壓。

此外，肥胖患者由於身體超重，使血液循環需要量增加，心輸出量增加，那樣加劇了心髒的壓力，同時心髒自身裏外都有脂肪堆積易引起心肌勞損、心力衰竭等。

2、肥胖對呼吸系統的影響

肺功能低下、低通氣綜合征，也有睡眠呼吸哲停綜合症，都與肥胖密切相關。胖子打鼾非常普遍，但如果你不只是打鼾，深夜還不自覺地常常醒來，清晨起來頭疼、白天犯困,甚至和人說著話都能入睡，又或者高血壓用了好幾種藥還是特別難操縱，你就應該警惕了，應當去看呼吸科醫生，做一個睡眠呼吸查驗，檢查一下是否患了睡眠呼吸暫停綜合征。

3、肥胖對運動系統的影響

肥胖者過多提升的體重，對骨骼和關節等運動系統，尤其膽固醇過高怎麼改善是對脊柱和腿部是一種附加的壓力。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重，猶如每日背著多餘的東西，長此以往，必定積勞成疾，發生關節炎、肌腱損傷或脊神經根壓迫，造成腰腿肩背酸痛，甚至導致關節變形，嚴重危害肢體活動。

4肥胖對內分泌系統的影響

胰島素抵抗和糖尿病是肥胖者最常見的疾病。

糖尿病在常規人群中的患病率約為8%，在體重過重的人群中達到30%，而肥胖人群中則達到60%以上。相反，糖尿病人中，高達80%~90%得人同時還有體重過重或是肥胖。因此，有人生動地形容，糖尿病和肥胖就像是一對雙胞胎，如影相隨。

說了這麼多，那是不是越瘦越好呢，當然不是，我反式脂肪食物們既反對盲目減肥，也不倡導追求骨感美，而應當盡力使胖瘦適度。把自己的體重控制在理想范圍，才能確保有一個健康的身體。

49