肥胖對於人體的危害,令人震驚!

如今,走在大街上,放眼望去,無論是年輕人還是中老年,身型肥胖的人都占了很大一部分。近些年,隨著人民生活水平的日益提升,我國肥胖病發病率逐年遞增。肥胖—現代文明病,已與HIV、吸毒、嗜酒並列入世界四大醫學社會現象。世衛組織(WHO)更是向全世界反式脂肪食物公布:“肥胖病將是全球主要病症,重要的健康問題”。

肥胖不單單是體形的變化,身型松垮,而是一種病態。因其引起各種慢性並發症,值得我們重視!

1、肥胖對心血管系統的影響

肥胖對心血管系統危害很大。肥胖者容易患高血壓,由於肥胖者的血管容易有脂肪堆積,且血管外又被脂肪包圍擠壓,造成血流阻力增大,血管不順暢,血管壁彈性下降,最後會導致高血壓。

此外,肥胖患者由於身體超重,使血液循環需要量增加,心輸出量增加,那樣加劇了心髒的壓力,同時心髒自身裏外都有脂肪堆積易引起心肌勞損、心力衰竭等。

2、肥胖對呼吸系統的影響

肺功能低下、低通氣綜合征,也有睡眠呼吸哲停綜合症,都與肥胖密切相關。胖子打鼾非常普遍,但如果你不只是打鼾,深夜還不自覺地常常醒來,清晨起來頭疼、白天犯困,甚至和人說著話都能入睡,又或者高血壓用了好幾種藥還是特別難操縱,你就應該警惕了,應當去看呼吸科醫生,做一個睡眠呼吸查驗,檢查一下是否患了睡眠呼吸暫停綜合征。

3、肥胖對運動系統的影響

肥胖者過多提升的體重,對骨骼和關節等運動系統,尤其膽固醇過高怎麼改善是對脊柱和腿部是一種附加的壓力。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重,猶如每日背著多餘的東西,長此以往,必定積勞成疾,發生關節炎、肌腱損傷或脊神經根壓迫,造成腰腿肩背酸痛,甚至導致關節變形,嚴重危害肢體活動。

4肥胖對內分泌系統的影響

胰島素抵抗和糖尿病是肥胖者最常見的疾病。

糖尿病在常規人群中的患病率約為8%,在體重過重的人群中達到30%,而肥胖人群中則達到60%以上。相反,糖尿病人中,高達80%~90%得人同時還有體重過重或是肥胖。因此,有人生動地形容,糖尿病和肥胖就像是一對雙胞胎,如影相隨。

說了這麼多,那是不是越瘦越好呢,當然不是,我反式脂肪食物們既反對盲目減肥,也不倡導追求骨感美,而應當盡力使胖瘦適度。把自己的體重控制在理想范圍,才能確保有一個健康的身體。


網站熱門問題

炸薯條的反式脂肪含量高嗎?

雖然炸薯條不含任何膳食膽固醇,但它們可能含有高反式脂肪和飽和脂肪,這會新增高膽固醇的風險.

雞蛋會提高你的膽固醇嗎?

雞蛋是一種負擔得起的蛋白質和其他營養素來源. 它們的膽固醇自然也很高. 但雞蛋中的膽固醇似乎並不像其他一些食物(如富含反式脂肪和飽和脂肪的食物)那樣提高膽固醇水准.

麥當勞不含反式脂肪嗎?

斯金納說:[幾個月來,我們美國餐廳的顧客一直在享受我們的油炸食品,包括炸薯條,土豆餅,雞肉和菲力牛排,以及我們的餅乾,每份標籤上的反式脂肪為零克.".

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