保護孩子的視力正確用眼睛預防近視
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如今許多孩子都是自小近視眼，上小學時戴眼鏡很是擔心，孩子看書、寫字姿勢不對，坐姿不正，很多孩子視力不好。有什么方法可以防止兒童近視加深?
保護兒童視力健康的方法:
1、保護孩子的視力健康，要注意光線的調節，光線足舒適，減少對孩子視力的損傷，家長要為孩子創造良好的生活和學習環境，不要讓孩子在光線弱的環境中讀書，否則會影響孩子的視力，影響孩子的眼睛健康。
2.閱讀時間不應該太長。盡量控制孩子的眼睛時間。不允許孩子長時間看電視或玩視頻遊戲，也不允許孩子長時間閱讀。長期使用眼睛會導致眼睛疲勞，引起視力下降，還會引起各種嚴重的眼科疾病。
3、多做戶外運動，多看綠植可以緩解眼睛疲勞感，還要保證孩子充足的睡眠，充足的睡眠可以緩解眼睛和身體疲勞，有效預防孩子近視眼的形成，增加營養攝入量，多吃水果蔬菜對孩子的眼睛有好處。
如何預防兒童近視眼?
1、注意眼睛衛生:生活中注意眼睛衛生，讀書時注意眼睛和書的距離，端正坐姿，及時糾正孩子的不良坐姿，不要躺下看書。不然，會影響兒童的眼部健康，閱讀時間不超過40分鍾。不然，會影響兒童的眼睛健康，不要老是用手揉眼睛。
2.視力下降要及時檢查治療:兒童視力下降要及時檢查治療，注意飲食習慣和營養搭配，增加微量元素攝入，讓兒童多吃綠葉蔬菜水果，讓兒童養成眼部保健操作的習慣，堅持眼部保健操作有利於兒童視力健康。
3、保護眼睛改變遊戲方式:父母經常帶孩子去戶外活動，不要讓孩子看電視或玩遊戲機。否則，會傷害孩子的眼睛，影響孩子的身心健康。父母必須為孩子樹立好榜樣，及時糾正孩子的壞生活習慣。
常見問題
近視度數會隨著身高增加嗎？
具有較早峰值高度速度的兒童經歷較早的峰值 SE 和 AL 速度。因此，近視發作和峰值進展的變化可能與身高突增有關。
是什麼導致近視度數增加？
近視加深的主要原因是眼軸長度的增加。許多因素可能導致這種情況：整天戴眼鏡，每天都可能導致近視惡化。如果孩子患有低度近視，則只能偶爾戴眼鏡，以進行看電視或運動等活動。
什麼年齡近視發展最快？
不同年齡組的總體平均近視進展範圍從 -0.07 ± 0.02 D（標準誤差）到 -0.51 ± 0.02 D，其中 6-10 歲兒童的屈光不正變化最大，26-30 歲的成人最小.
身高越高的人視力越好嗎？
一項新的研究表明，高個子的視力更好。研究發現，高大的人比矮個子的人更善於在中距離視覺中正確識別目標的位置——在 3 到 20 米之間。
戴眼鏡能減緩近視嗎？
普通眼鏡和隱形眼鏡可以幫助孩子看得更清楚，但它們不會減緩近視的發展，這意味著隨著孩子的不斷成長，他們可能需要越來越強的處方。
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