:SARAH :2025/07/25
足三里穴位於外膝眼下3寸,脛骨前緣旁開1寸。這個穴位是強壯要穴,能健脾和胃、扶正祛邪,對於體虛引起的失眠有很好的改善作用。湧泉穴位於足底前1/3處,足趾蹠屈時呈凹陷處。...
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失眠 穴位按摩 健康
:SHELLEY :2025/07/24
認知重建則是針對對睡眠的負面想法進行調整。許多失眠患者會對睡眠產生焦慮,例如「今晚又睡不著怎麼辦?」這種想法反而會加重失眠。CBT-I通過引導患者建立更健康的睡眠觀念,...
失眠 睡眠 生活習慣
:Jill :2025/12/20
檢查當天應攜帶:穿著方面,建議選擇寬鬆、無金屬配件的衣物,避免影響掃描結果。女性患者應告知醫護人員是否懷孕或可能懷孕,因為CT掃描的輻射可能對胎兒造成影響。與政府轉介照CT相比,超聲波檢查的準備工作通...
:Hailey :2025/12/19
展望聖誕禮盒市場的未來發展,兩大趨勢特別值得關注:客製化與訂閱制。客製化聖誕禮盒允許消費者根據收禮者的喜好自由組合內容物,這種模式在過去三年中成長了200%,預計未來五年仍將保持強勁增長。許多品牌開始...
:Joyce :2025/12/19
在討論具體的女士驗身項目前,我們必須先了解哪些因素會增加女性身體的健康風險。家族病史是最重要的考量因素之一,如果直系親屬(如母親、姐妹或女兒)曾罹患乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌或大腸癌,那麼個人患病風險就...
:Estelle :2025/12/19
隨著時間推移,中國的枕頭工藝不斷發展,出現了更多元的材質與形式。宋代以後,軟質枕頭逐漸普及,填充物包括蕎麥殼、決明子、綠豆等天然材料,這些都具有清熱解毒、安神助眠的藥理作用。特別值得一提的是,中國傳統...
:Hellen :2025/12/18
從公共衛生角度評估,快測六合一的普及對於性傳染病的防控具有重要意義。研究顯示,在推廣自我檢測工具的地區,性傳染病的篩檢率平均提高了35%,而診斷延遲的情況則減少了28%。這表明自我檢測工具不僅能提高個...
:Carina :2025/12/18
在實踐整體平衡的原則時,我們需要考慮到每個人的獨特性。沒有一套飲食方案適合所有濕疹患者,因為每個人的過敏原、消化能力和營養需求都不同。自然療法醫師通常會建議患者進行食物過敏測試,或嘗試排除飲食法,逐步...