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聽力衰退別擔心：5個改善聽力的方法，讓你重拾清晰世界
：Demi ：2025/06/23
聽力對生活的重要性與衰退原因聽力是人類感知世界的重要途徑之一，不僅影響日常溝通，更與社交、安全及心理健康密切相關。根據香港衛生署統計，約15%的成年人有不同程度的聽力受...
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頭皮炎全攻略：成因、症狀、治療與預防一次搞懂
：Helena ：2025/06/22
頭皮炎的成因複雜，可能涉及遺傳、環境、生活習慣等多種因素。了解這些成因有助於對症下藥，從根源上改善頭皮健康。研究顯示，若家族中有過敏性體質或皮膚炎病史，個人罹患頭皮炎的...
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擺脫油膩頭皮！揭秘頭皮出油的真相與居家護理指南
：Connie ：2025/06/22
生活習慣的改善同樣重要。熬夜、壓力大、吸煙、飲酒等不良習慣都會刺激皮脂腺分泌更多油脂。因此，保持規律的作息，適度運動，學會減壓，對改善頭皮油問題很有幫助。香港人工作壓力...
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30歲白髮危機：成因解析與預防策略
：Constance ：2025/06/22
關於30歲白頭髮存在許多誤解，以下釐清常見迷思：30歲出現白髮雖可能令人困擾，但透過正確認識成因與採取適當措施，多數情況都能獲得改善。重要的是保持正向心態，理解白髮只是...
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過敏性紫癜治療新進展：藥物、飲食與生活方式
：Estelle ：2025/06/20
近年來，過敏性紫癜的治療取得了許多新進展，包括新型藥物（如生物製劑、小分子藥物）、飲食療法和生活方式調整等。這些新方法不僅提高了治療效果，還減少了傳統藥物的副作用。 撥...
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骨刺疼痛不再來！居家舒緩妙招大公開
：Jamie ：2025/06/12
調整生活習慣是預防骨刺疼痛加劇的關鍵。長時間維持同一姿勢會增加關節壓力，建議每30分鐘起身活動一次。選擇符合人體工學的桌椅能減少脊椎壓力，尤其對於辦公室工作者非常重要。...
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預防勝於治療：江慧中醫生分享女性健康保養秘訣
：Helena ：2025/04/18
而非臨時補救措施。根據香港醫院管理局的數據，定期進行健康檢查的女性，其婦科疾病住院率比從未檢查者低40%。這充分說明了預防措施的有效性。江慧中醫生鼓勵女性養成良好的生活...
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隱形眼鏡驗眼中的常見問題與解答
：Annie ：2025/04/14
驗眼結果的準確性取決於多種因素，包括驗光師的專業水平、儀器的精確度以及你的配合程度。一般來說，專業的驗光機構會使用先進的設備，並由經驗豐富的驗光師進行操作，這大大提高了...
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身體越來越差，卻是洗潔精的錯!知情人:不要買這兩種洗潔精!
：Juliana ：2024/06/28
其實當你發現身體越來越差的時候，洗頭水推介消委會很可能和我們的生活習慣有關。有很大的關系，就比如我們家裏的洗潔精，每天刷碗都在進行使用的洗潔精你知道嗎?如果我們不正確地...
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