
一個人或一群人的生活方式是他們典型的或他們選擇的生活條件,行為和習慣.
艾森豪方法為任務提供了四類:緊急/重要,不緊急/重要,不重要/緊急和不重要/不緊急. 這些工作很好,因為它允許您快速决定是否需要現在,以後或根本不需要做.
什麼是不同類型的任務
附帶任務
協調任務
計畫任務.
毫無疑問,當你搬到新房子時,廚房應該是你打開的第一個房間之一. 除非你有托兒所或兒童臥室需要整理,否則這個房間應該是你的首要任務.
個人物品清單
衣服.
鞋子.
書籍.
1毛巾.
2內衣.
3牙刷
手錶等.
1:45
3:22
生活. 他們應該把它放在哪裡. 返回 另一個提示,而不是使用一個項目並將其放在一個更多
如果人或事物被劃分為類別,那麼它們被劃分為組,使得每個組的成員在某種程度上彼此相似.
生活方式體育活動是一種行為,廣義上定義為肌肉收縮產生的任何身體運動,顯著增加能量消耗. 這種行為可以通過參加30分鐘或更長時間的自選體育活動在日常生活中積累.
由於你無法對這些風險因素採取任何措施,囙此,管理可以改變的風險因素更為重要
年齡增長
男性
遺傳(包括種族)-
吸烟
高膽固醇
高血壓
身體不活動
肥胖和超重
更多項目...
保持條理的4個技巧
重新考慮你的日常生活. 當簡單的日常任務存在不確定性時,很難過有組織的生活,也很難成為一個有組織的人
將一切放在正確的位置
保留檢查表
一次專注於一項任務.
2021 9月23日
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