
以下是治療動脈阻塞的一些主要方法
冠狀動脈血管成形術. 冠狀動脈血管成形術也稱為經皮冠狀動脈介入治療(PCI),經皮腔內冠狀動脈成形術(PTCA)或球囊血管成形術
冠狀動脈旁路移植術
心臟移植.
高血壓和高膽固醇
高血壓是導致心臟病和中風的主要原因,因為它會破壞動脈內膜,使動脈更容易形成斑塊,從而使通向心臟和大腦的動脈變窄.
吸烟仍然是美國可預防疾病,殘疾和死亡的主要原因. 煙草業每年在銷售香烟上花費數十億美元.
對特定膳食中可以吃的食物設定了嚴格的限制. 膳食通常由蛋白質來源搭配水果,蔬菜,烤麵包或鹹餅乾組成. 鹽和胡椒是唯一允許的香料. 對於甜點,香子蘭霜淇淋每天允許在晚餐期間吃一次.
下麵是一些您可以遵循的實際步驟
吃心臟健康的飲食
如果超重,减肥
將定期體育活動新增到每週至少2.5小時
不要吸烟
避免使用酒精
定期檢查血壓和血糖
五個關鍵的生活方式步驟可以顯著降低患心血管危險因素並最終導致心臟病的幾率:
不吸烟. 你能為你的健康做的最好的事情之一就是不要以任何形式使用烟草-
保持健康的體重
鍛煉
遵循健康飲食
改善睡眠健康.
定期鍛煉以改善堵塞的動脈
保持活動有助於血液流向大腦,增强肌肉力量,降低中風風險. 運動與社交互動,遊戲和娛樂相結合,可以對解决動脈阻塞的努力產生巨大的影響.
研究人員發現,在早上6點30分左右,晝夜節律系統會發出更多的PAI-1細胞,封锁血液凝塊破裂. 血液中PAI-1細胞越多,導致心臟病發作的血栓風險就越高. 這項研究在兩周內對12名健康成年人進行了檢查.
年齡 大多數心臟病發作死亡發生在65歲及以上的患者中,但男性的風險在45歲時開始新增(女性從55歲開始).
7種强大的方法可以增强你的心臟
行動起來. 你的心臟是一塊肌肉,和任何肌肉一樣,鍛煉是增强它的力量
戒烟. 戒烟很難
减肥. 减肥不僅僅是節食和鍛煉
吃對心臟健康的食物
別忘了巧克力
不要暴飲暴食
不要緊張
0