他們應該在「有需要時」才服用,且如果可能的話,不應該每晚都安排服用,」戴夫纳尼醫師表示。克賴恩醫師則建議,安眠藥不應連續服用超過兩週。它們主要是用來協助你重建正常的睡眠模式。
若此藥物與其他可能導致嗜睡或呼吸問題的產品同時服用,可能會增加嚴重副作用(如呼吸緩慢/淺短、嚴重嗜睡/眩暈)的風險。
發現Zolpidem在改善第三/四期睡眠及快速動眼期(REM)睡眠的比例上,具有微小但顯著的效果(從0.6小時提升至0.8小時),然而並未能延長整體睡眠時間。
這種狀況可能是由多種因素導致,例如壓力、健康狀況,或是養成了一些可能影響睡眠的習慣,例如白天喝過多咖啡或在睡前過度使用電子設備。日期為ZOL SEM
這種藥物對於患有暫時性失眠的患者,能夠改善睡眠延遲及睡眠時長的指標,並減少覺醒次數。[2] 此外,Zolpidem還能夠提升患有慢性失眠患者的睡眠品質,並具有輕微的肌肉放鬆作用。發布日期:
Zolpidem這款藥物,其依賴風險低且副作用相較於其他安眠藥物較少,已被證實能夠提升年輕成人的記憶力和學習能力。該研究結果於2022年6月10日公佈。
造成這種不受歡迎的清晨早醒情況的罪魁禍首經常是皮質醇,即所謂的「壓力荷爾蒙」。
請在睡前立即服用即釋片、延釋片及Edluar。僅在您需要醒來前有7至8小時睡眠時間時才服用這些劑型。每晚僅服用一次Ambien,切勿在同一晚再次服用。
在一項實驗中,利用吸入二氧化碳來引發焦慮,結果顯示佐匹克隆(Zolpidem)在減輕焦慮方面的效果與阿普唑侖(Alprazolam)相近(J Psychopharmacol. 2009年6月18日)
成年人:女性建議每日睡前服用5毫克(mg),男性則可選擇每日睡前服用5毫克或10毫克。如有需要,醫生可能會調整您的劑量。但請注意,每日最大劑量不得超過10毫克。請根據需要每晚服用一次。
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