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注意力不集中的孩子容易走神，多動，上課學習成績差

我們為什么這么心煩意亂?

到了三歲，孩子的注意力會逐漸轉向正常。注意力不集中的孩子容易走神，多動，上課學習成績差。父母為專注力不足的解決方案而煩惱。專注力不足解決方法要及時找出孩子注意力不集中的原因，對症治療。

為什么孩子自己總是心煩意亂?

1、和營養、睡眠有關

孩子缺鋅、鈣、鐵會影響注意力。另外，長期睡眠不足不能讓腦細胞休息，從而影響學習效率，分散注意力。優質的蛋白質來源，如瘦肉、雞蛋和魚、核桃、杏仁奶、小米等也是提高記憶力的好選擇。盡量不要讓孩子長期吃油炸食品、薯條、膨化食品、碳酸飲料。

2、受外部環境的刺激

有的家長為了讓孩子在起跑線上取勝，不斷給孩子報名參加各種興趣班，專注力不足解決方法發展造成了厭學的情緒，班級注意力不集中。此外，兒童過度或過早使用電子產品會刺激他們的大腦，使他們難以集中時間精力學習課本。父母應該多給孩子可以找些亮點，開發他們的潛能，但要讓孩子需要注意工作和生活休息。

3、父母的過度溺愛

現在的孩子都是父母的掌上明珠，大多數老年人都會用各種方式寵壞孩子，越寵壞的孩子成績越差。對於那些無法無條件寵愛孩子的父母來說，為孩子兩歲左右的時候制定一些規則，做一些你能控制的事情，比如撿垃圾或者清理桌子，這些都是很重要的。

4、兒童多動症

多動症兒童是導致兒童注意學習注意力不集中的主要影響因素。多動症的孩子在課堂上往往小動作多，注意力不集中，說話多，會幹擾別人的活動，缺乏一定的思維，做事過於沖動，容易打架。學生的注意力在上課時間或者做作業的時候無法持續，會被外界的刺激分散注意力，做事情會忘事。當你發現你的孩子沒有這種症狀時，你應該能夠及時去醫院做出相應的診斷，並積極配合我們醫生的信息進行管理幹預。父母認為應該培養一個孩子更多的注意力，比如和孩子一起玩遊戲，而不是一味的責備和抱怨。

引起兒童注意力不集中的原因，有很多是基於其引起的症狀緩解，不能給兒童太大的壓力，讓他們注意工作和生活休息。讓孩子養成良好的飲食習慣，避免學生自己存在挑食幼兒偏食，控制要求孩子喜歡吃零食，避免吃含鉛量過高的食物。為孩子發展提供一個良好的家庭氛圍，並找到可以改善他們睡眠質量的方法。