騎行佩戴頭盔有多重要，如何選擇合適的頭盔

頭盔很重要，騎行事故有時可能會不期而至。相對於骨折、摔傷等意外，頭部受傷是最致命的傷害。

1自行車頭盔有三種基本類型:

休閑自行車頭盔是一個經濟的選擇，滅火筒種類它將為休閑騎行提供基本的沖擊保護。

公路自行車頭盔設計輕巧，通風效果良好且符合空氣系統動力學。

山地自行車頭盔通風良好，並且大多數款式提供更大的後頭部覆蓋范圍，因為單車頭盔法例山地車手比公路車手更容易向後摔倒。

2自行車頭盔尺寸很重要

要找到合適尺寸的自行車頭盔，首先要量好自己的頭圍。售後服務要找到你的頭圍，請用卷尺測量你頭部的最大直徑。或者，在頭上纏一根繩子，用尺子量一下繩子的長度。

3如何調整自行車頭盔

首先，調整緊度。許多頭盔都有一個調整輪，你可以完全打開，把頭盔放在你的頭上，然後調整頭盔的舒適度，以滿足你的需要。

然後扣上並收緊下巴帶。當它們被放在每只耳朵下面時，腰帶應該形成一個V形。(如果它們不能形成舒適的V字形，請調整每個耳朵下面的搭扣，直到它們形成。)

最後，張大嘴巴，扣上下巴帶。 當你可以這樣做時，頭盔系統應該成為壓在你的頭頂上。如果我們不是，請稍微進行收緊表帶並重複。(只是在自己感到非常不舒服之前學生不要將帶子擰得過緊。)

4頭盔的構造

頭盔主要由一個完整的外殼和內襯組成。頭盔的塑料外殼提供了一定數量的穿刺阻力，並減少了頭部的滑行2個傷害。頭盔的內襯是由聚苯乙烯泡沫塑料(本質上是聚苯乙烯泡沫塑料) ，它可以通過消除沖擊來保護你的頭部。

5自行車頭盔護理

避免使用化學溶劑清潔頭盔。制造商建議僅使用軟布或海綿，以及溫肥皂和水。可拆卸地墊可以清洗。

不要將頭盔存放在閣樓、車庫、汽車後備箱或其他熱量可能積聚的地方。過熱會在頭盔部件上形成氣泡。不要戴熱損壞的頭盔。

6何時更換頭盔

如果沒有受過撞擊的頭盔可以使用五年，如果經曆過任何一次的撞擊，就要及時更換頭盔。

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