新鮮或冷凍紅肉,不加麵包,醃料或醬汁,是腎臟飲食的最佳選擇. 平均而言,鮮肉每盎司含有65毫克磷和7克蛋白質. 海鮮是低脂,優質蛋白質的絕佳來源.
每天早上喝溫水可以沖洗/清除腎臟毒素和通過尿液區域沉積在腸道中的脂肪.補腎食物女人
鰐棃是心臟健康脂肪,重要維他命和礦物質的重要來源. 然而,它們的鉀含量很高,應該避免腎臟飲食.
此外,根據流行病學研究,雞蛋消費與患CKD的風險無關. 蛋黃還含有生物活性化合物,包括葉黃素,玉米黃質和維他命D,這些化合物可能對CKD患者的健康有益.
以下是一些幫助保持腎臟健康的提示
保持活力和健康
控制血糖
監測血壓
監測體重並飲食健康
喝大量液體
不要吸烟
注意您服用的OTC藥片的數量
如果您處於高風險,請檢查您的腎功能.
10種針對腎病患者的超級食品
紅辣椒. 鉀含量也很低,但味道很好
花椰菜. 花椰菜富含維他命C,葉酸和纖維,有助於身體抵抗毒素
藍莓
蛋清
大蒜
魚
紅葡萄
橄欖油.
更多項目...
慢性腎臟病和透析患者應該知道精製白麵包(由小麥粉製成)通常磷和鉀含量低. DaVita Inc於2018年5月3日表示:[麵包中的麩皮和全麥越多,鉀和磷含量就越高(以及纖維含量也越高)."
蕃茄是另一種高鉀水果,應該限制腎臟飲食.
莧菜
糙米,小米,燕麥,藜麥< 高粱(milo)
更多項目...
糖尿病和高血壓是成人CKD的常見原因.
92