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什麽是PTSD？一篇文章帶你了解清楚

飛機墜毀

創傷後應激障礙是創傷後心理壓力緊張綜合癥、創傷後心理壓力緊張綜合癥或創傷後壓力症創傷後心理壓力緊張綜合癥的簡稱。

所謂「應激（Stress）」，也稱「壓力」、「緊張」。指個體的心身在感受到威脅時所反映出來的一種精神緊張學習狀態。導致環境應激的刺激可以是一個軀體的、心理的和社會主義文化的諸因素。

而PTSD是指人在沒有經歷過社會情感、戰爭、交通安全事故或任何一個嚴重影響事故等創傷事件後產生紅斑狼瘡症病徵的精神文化心理發展障礙。火災、自然環境災害、行兇搶劫、盜竊、飛機墜毀、綁架、致命的醫療技術診斷、恐怖主義襲擊和其他一些極端或致命事件、創傷事件，也會導致創傷後應激障礙。

早在公元前1900年，埃及人就提到了創傷後心理壓力緊張綜合癥來描述一些對創傷的歇斯底裏反應。直到100多年前，歇斯底裏的發作還被認為與「殘余創傷」有關。

兩次世界大戰使醫學界加深了對創傷後壓力癥的研究，而PTSD這一稱呼於20世紀70年代開始被使用，其命名主要受越南戰爭後美國對退伍軍人中相關患者的診斷影響。1980年在《精神疾病診斷與統計手冊》第3版（DSM-III）中，PTSD開始被美國精神醫學會正式認定為一種精神疾病。

[保持活躍,健康飲食,遠離陽光,不要吸烟."你可以做的其他事情包括:定期去看醫生. 為了保持你的健康,確保你堅持預定的就診時間,並讓你的醫生知道症狀是否正在惡化.

由於創傷,大腦變得有些混亂和不知所措,而身體進入生存模式,關閉了大腦的高級推理和語言結構. 代謝停止的結果是一種深刻的應激反應.