吃維生素C，能防治研究糖尿病?提醒：這5類人易患糖尿病

維生素C防治糖尿病的可能機制主要在於：

維生素C與胰島素可以抵抗

補充VC可以提高血液和肌肉中VC的水平，空氣清新機邊隻好為機體消除氧自由基、改善氧化應激、改善胰島素抵抗提供依據。

維生素C與胰島素進行敏感性

VC可通過多個重要環節進行直接或間接因素影響研究胰島素的敏感性。VC通過有效抑制脂肪生成和改善患者脂肪變性來改善胰島素敏感性[2]。

維生素C與炎症

在患有糖尿病肥胖患者中，在體內存在慢性低程度炎症，且車用空氣清新機邊隻好炎症過程增加活性氧的產生，這可能耗盡包括VC在內的抗氧化劑的儲存;VC似乎通過調節炎症因子來改善慢性炎症[3]。

從以上三點不難看出，VC 對糖尿病患者的積極作用可能是通過改善體內的氧化應激，從而改善胰島素抵抗、胰島素敏感性和炎症狀態，但其機制尚不清楚。

對於天然萃取維他命C推薦水平低的糖尿病患者或早期糖尿病患者，適當進行補充企業日常生活所需的VC ，可能是作為一種可以防治糖尿病的有效管理措施。

但需要注意的是，雖然這些研究為控制糖尿病提供了一個新的方向，但這並不意味著糖尿病患者可以通過不吃藥物來控制血糖。 由於沒有好的治療方法，藥物控制仍然是有效的方法之一。

不過，面對我國目前中國日益發展增長的糖尿病患病人數，想要進行徹底杜絕糖尿病，提早發現糖尿病前期就變得更加尤為重要。

如何發現糖尿病前期?

糖尿病前期意味著血糖水平高於正常值，但尚未達到診斷為糖尿病的值。 應關注以下高危人群：

有2型糖尿病家族史;

罹患多囊卵巢綜合征;

超重或肥胖，尤其是身體中部(肚腩贅肉) ;

高膽固醇教育水平、高甘油三酯水平、高密度脂蛋白降低膽固醇能力水平低和低密度脂蛋白以及膽固醇較高水平高;

年齡在45歲以上的老年人風險更高。

符合上述標准並結合以下條件者，天然萃取維他命C推薦應盡早接受糖尿病前期檢查;

曾有血糖檢查異常;

有心髒病;

有胰島素抵抗的跡象。

盡管我國大部分的糖尿病前期人群可能我們沒有其他任何一個症狀，但不排除可能會導致出現問題特別口渴、多尿、視力模糊或極度疲勞等症狀。

維他命C

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