孩子經常情緒失控，多半是教育出了問題，家長可以看看這些小妙招

拿破侖曾說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。事實上確實如此，小朋友情緒失控一個人如果能控制好自己的情緒，不但能增加自己的自信，還能讓他更好地認識自己，從而在為人處世中更加展現自己的能力。對於一個孩子來說，盡早掌握這一技巧，能夠讓他在成長的道路上走的更加順暢。而一個孩子情緒控制能力的形成，與家長的教育有莫大的關系。如果家長能做到以下四點，能幫助孩子更好地控制情緒。

第一，家長要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒有人不會生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問題，使得他能夠在出現情緒問題時，不會產生害怕、愧疚的感覺，也不會把情緒當成武器去攻擊別人。而是去正視自己的內心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

​第二，告訴孩子要清楚知道自己的界限，並且知道要明確表達出來。所謂界限，就是自己情緒問題的底線，但別觸碰這條線的時候，會激發內心的憤怒、不適等感覺。告訴孩子，在跟母相處的過程中，要告訴父母自己的界限在哪裏，而在跟其他人(朋友、同學)相處的過程中，也要告訴其他人你的界限在哪裏，這樣才不會輕易被別人冒犯到，減少情緒問題的矛盾沖突。

​第三，要告訴孩子，在有情緒的時候，要把情緒用適合的方式發泄出來。當孩子從小開始，就能夠用合適的方式來發泄情緒，有助於孩子的情商的培養。所謂適合的方式，比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把一個球扔得很遠……這些方式都是不會對其他人造成影響，但是會讓自己的身心感到愉悅，會有發泄的感覺。但要告訴孩子，在有情緒的時候，不能遷怒於他人，如果因為自己的情緒問題，而對其他人造成了冒犯，應該及時改正和道歉。

​第四，爸爸媽媽更應該以身作則，學會控制自己的情緒。父母只有以身作則，才能真正教會孩子去控制自己的情緒。同時，父母如果是一個優秀的情緒控制者，還能很好地把握家裏的“情緒暴風雨”走向，讓孩子在一個更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。

情緒控制者 情緒問題 情商的培養

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