不吃糖就不可能會得到了糖尿病?關於糖尿病，這6個常識你要了解

在我國對於糖尿病的發生幾率特別高，而且經濟增長的速度也非常快，約有1.5億人存在一些患病風險。但是我們至今為止，仍然有許多人不能夠實現全面地了解糖尿病，甚至可能有些人可以認為只要不吃糖就不會得糖尿病，因此掌握學習關於糖尿病的常識勢在必行。

糖尿病應該知道什么常識?糖尿病究竟是什么病?

糖尿病是一種由胰島素分泌不足或有缺陷引起的代謝疾病，擁有屬性是血糖升高。到目前為止，糖尿病仍然是一種終身疾病，沒有治愈的辦法，但通過有效的措施可以延緩發病的時間，甚至使一些人一輩子不生病，即使當糖尿病被確診時，也可以用正確的方式治療，保護患者免受並發症的影響。

糖尿病的並發症多

糖尿病本身並不是一種特別可怕的疾病，但它會導致各種並發症。如果糖尿病患者長期不能很好地控制血糖，可能會導致多器官功能障礙或衰竭，常見的並發症包括中風、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。相比之下，糖尿病患者患腦血管疾病心髒病的可能性是普通人的2到4倍，而且他們也會在年輕時患上這種疾病。

糖尿病是常見的誘發影響因素

糖尿病大約有三種類型：1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。 在所有糖尿病患者中，2型糖尿病患者糖尿病藥物最多接近90%，誘發2型糖尿病的因素是明確的，這些因素包括吃高熱量食物時缺乏運動、肥胖、吸煙和飲酒、熬夜、衰老、遺傳等。

糖尿病的高危人群

患糖尿病的高危人士包括四十歲或以上、超重或肥胖、高血壓、高血脂、經常久坐、有家族史、有妊娠糖尿病病史及已生育大孩子的人士，這些高危人士應加倍注意預防糖尿病。

如何預防糖尿病

養成良好的生活習慣和飲食習慣，對預防糖尿病有很大的幫助。首先，每天至少鍛煉半小時，每周至少鍛煉五天。另外，盡量不要喝酒，飯後最好不要再吃東西。肥胖者每餐應減少一到兩種主食，每天至少吃一斤蔬菜。同時，他們應該減少外出就餐的次數。

兒童患糖尿病有哪些主要症狀

糖尿病可發生在所有年齡段，包括兒童，在兒童患糖尿病後，通常有多尿、尿頻、遺尿、口渴、頻繁饑餓、易疲勞、體重突快速測試然下降和傷口愈合困難等症狀。 積極開展檢測和治療。

溫馨提示

糖尿病並不是中老年人的特有疾病。甚至年輕人，甚至兒童也可能患糖尿病。因此，各個年齡段的人都應該養成良好的飲食和生活習慣，盡量避免吃太多高脂肪和高糖分的食物，如蛋糕、油炸食品、動物油等。同時，你應該養成經常鍛煉的好習慣，這不僅有助於預防糖尿病，還可以提高自身的免疫力。

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