:Hebe :2024/04/21
經常吃豆制品的人,不妨選擇橄欖油、花生油、茶籽油等含有單不飽和脂肪酸的油脂。對於成年人來說,脂肪占總能量的30% 以上,因此每天食用油的攝入量為25-30克,約5茶匙。...
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選擇橄欖油 花生油 動物油
:Jessie :2025/11/05
實務操作中,一家科技企業通過美聯儲製造業指數預測,提前6個月調整了供應鏈策略,節省了12%的營運成本,直接改善了上市要求的盈利能力指標。另一個案例中,零售企業利用美聯儲消費支出數據,重新規劃門店擴張計...
:Joanna :2025/11/04
您知道嗎?適量攝取全麥麵包對於降血壓有著顯著的幫助。這背後的機制其實很科學:全麥麵包中豐富的膳食纖維能夠與體內的鈉離子結合,促進其排出體外,從而幫助降低血壓。同時,全麥麵包中含有的鉀、鎂等礦物質,都是...
:Jessica :2025/11/04
羅漢果性涼,具有清熱潤肺、利咽開音的功效,適合熱痰體質的人飲用。製作方法:將羅漢果掰開後用熱水沖泡,每日飲用1-2杯。羅漢果茶不僅能緩解喉嚨不適,還能改善聲音嘶啞等症狀。枇杷葉性微寒,具有止咳化痰、降...
:ANASTASIA :2025/11/03
第一代抗組織胺藥物如diphenhydramine、chlorpheniramine常用於治療過敏症狀,但這類藥物具有較強的抗膽鹼作用,可能影響膀胱的正常排空功能。根據香港藥學服務基金的研究數據,約1...
:Ellie :2025/11/03
在追求完善的長者照顧體系過程中,陪診服務猶如最後一塊關鍵拼圖,將醫療與日常生活無縫接軌。想像一位患有慢性病的長者,除了定期回診外,更需要日常的健康管理與用藥指導。優質的陪診服務不僅止於醫院內的陪同,更...
:Anita :2025/11/02
衛生設計是微針設備選擇中常被忽略卻極其重要的一環。優質的設備應該具備可高壓滅菌的針頭座,並且所有接觸皮膚的部件都應該易於拆卸清潔。在選擇時,要特別注意設備是否有死角和縫隙,這些地方可能成為細菌滋生的溫...