銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

除了膳食纖維的作用外，全麥麵包中富含的維生素B群也是調節三脂甘油的關鍵營養素。特別是維生素B3（菸鹼酸），已被研究證實能夠有效降低三脂甘油的濃度。全麥麵包可說是提供了天然的營養補充方案，比起服用營養補...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

如冬瓜、蘿蔔、蘋果等，這些食物有助於健脾利濕。適度運動，促進氣血循環。運動可以增強脾胃功能，促進氣血運行，從而減少痰濕的生成。建議每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等。保持心情愉快，避免情緒壓力...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

某些高血壓藥物，特別是α-阻斷劑和鈣通道阻斷劑，可能直接或間接影響下泌尿路功能。α-阻斷劑如doxazosin、terazosin主要作用於尿道和前列腺的α-受體，放鬆膀胱出口阻力，但可能引起尿失禁或...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

其次，財務支持機制的多元化也值得重視。除了現行的長照保險給付外，應考慮引入商業保險模式，讓有不同需求的家庭能選擇適合的服務方案。同時，對於經濟弱勢的長者，政府應提供足夠的補助，確保他們不會因經濟因素而...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

針頭材質是微針設備最重要的考量因素之一。目前市場上主要有不鏽鋼、鈦合金和醫療級塑膠等材質。不鏽鋼針頭是最常見的選擇，具有耐用性和成本效益，但可能引起敏感肌膚的反應。鈦合金針頭雖然價格較高，但生物相容性...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

人工智慧和大數據分析更是開啟了健康測驗的新維度。透過分析海量的健康數據，研究人員能夠發現以往難以察覺的健康風險因素和保護因子，從而改進現有的評估工具和介入策略。例如，透過分析數萬名憂鬱症患者的數據，A...