:Eleanor :2025/09/02
維生素C攝取量需根據個人狀況精準調整。一般成人每日建議量為100-200mg,但實際需求應考量:特殊族群需要特別考量:孕婦每日應攝取120mg以支持胎兒發育,哺乳期婦女...
:Annie :2025/08/20
例如均衡飲食、規律運動與充足睡眠。香港衛生署建議,成年人每週至少進行150分鐘的中等強度運動,並攝取足夠的維生素與礦物質。預防勝於治療,維持健康生活方式是增強免疫力的根...
:Charlotte :2025/06/22
香港大學醫學院的一項研究指出,斑禿患者中有30%同時患有其他自身免疫疾病,如甲狀腺炎或白癜風。這表明免疫系統的異常可能是多種疾病的共同斑禿原因,進一步強調了調節免疫系統...
:EmilySarah :2025/02/20
維生素c對免疫系統也有很大的作用。天然萃取維他命C推薦可以增強機體免疫功能,提高機體抵抗力,通過促進白細胞的活性,維持細胞健康,幫助機體抵抗各種感染和疾病。3、預防貧血...