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剖腹產疤痕護理：淡化疤痕，重拾自信美
：Jodie ：2025/06/10
飲食對傷口癒合與疤痕淡化至關重要：辛辣食物、酒精或海鮮可能引發過敏反應，導致疤痕發紅或瘙癢，應盡量避免。疤痕不僅是身體的印記，也可能影響心理狀態：疤痕是母愛的見證，無需...
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開刀寶寶奶粉選擇：避開地雷，安心呵護
：Hellen ：2025/06/10
對於許多選擇開刀生仔的家長來說，寶寶的營養補充是頭等大事。然而，在選擇開刀bb奶粉時，往往會陷入一些常見的陷阱，這些陷阱可能會影響寶寶的健康成長。市場上的奶粉品牌琳瑯滿...
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全面解析男士身體檢查計劃：從基礎到進階，守護您的健康防線！
：Annie ：2025/06/02
無論工作多麼繁忙，都應該將健康檢查納入年度計劃，為自己的健康把關。香港的生活節奏快、工作壓力大，男性更應重視定期體檢。建議至少每年進行一次基礎檢查，40歲以上或高風險族...
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前列腺增生：男性常見困擾，如何舒緩症狀？
：Editha ：2025/05/31
在香港，部分公立醫院和社區健康中心會定期舉辦前列腺檢查免費活動，鼓勵男性關注自身健康。此外，50歲以上的男性也應該考慮將前列腺檢查納入年度健康檢查項目中。對於輕中度症狀...
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蛇針與傳統針灸：差異、優勢與選擇
：Victoria ：2025/05/31
配合醫療券使用可顯著降低患者負擔。選擇針具不應盲目跟風，而應基於專業評估。香港中醫管理委員會建議：值得注意的是，並非所有醫療機構都具備蛇針操作資質，患者可通過查詢 蛇針...
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乳房磁力共振：解讀報告，了解你的乳房健康
：SELINA ：2025/05/30
因此，MRI雖敏感，但仍需結合其他檢查。與醫生討論報告前，建議先整理以下問題：香港醫管局建議，BI-RADS 4級以上的患者應盡快轉介至專科醫生。即使報告顯示良性，也應...
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妳的更年期健康指南：詳解常見檢查項目及意義
：James ：2025/05/30
例如，若荷爾蒙水平異常，可考慮荷爾蒙替代療法；若骨質密度偏低，則需增加鈣質和維生素D的攝取。飲食上應多攝取富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜。適度運動如散...
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為父母選購：長者身體檢查套餐推介及注意事項
：Janet ：2025/05/30
隨著年齡增長，長者的身體機能逐漸退化，各種慢性疾病的風險也隨之增加。根據香港衛生署的統計數據，65歲以上長者中，約有70%患有至少一種慢性疾病，如高血壓、糖尿病或心血管...
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心臟超音波檢查費用大公開：一次搞懂健保給付與自費選擇
：SABRINA ：2025/05/30
電腦掃描收費高昂不一定代表最適合您的狀況。選擇心臟超音波檢查方案時，應根據自身健康狀況、經濟能力和時間需求做出平衡決定。無論選擇健保給付或自費，定期心臟檢查對早期發現問...
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破解乳房水囊痛迷思：妳應該知道的真相
：Jasmine ：2025/05/29
建立均衡的飲食習慣，比短期嚴格限制某些食物更能有效管理乳房有水囊帶來的不適。許多女性誤以為乳房水囊痛是必須忍受的正常現象，這種觀念需要改變。香港女性健康調查顯示，有超過...
