媽媽們必看！如何減少生活中不可回收塑膠的使用？

健康的禮物。首當其衝的是尿布問題。根據香港環境保護署的資料，棄置尿片佔堆填區都市固體廢物相當的比例。傳統紙尿片含有塑膠成分，難以分解。改用可重複清洗的布尿布，是極有效的減廢方法。現代布尿布設計已非常方...

膀胱過動症的飲食迷思破解：原來這些食物也會讓你頻尿！

其次，即使藥物有效抑制了膀胱的過度活動，但持續攝入大量的咖啡因、酒精或酸性食物，無異於不斷地「挑釁」和「測試」膀胱的耐受極限，可能使症狀控制不穩定，甚至需要增加藥量。反之，良好的飲食習慣能扮演絕佳的輔...

冷氣零件採購的社區資源利用：在地探索與鄰里經驗分享

經過鄰里口碑的洗禮，社區中通常會浮現幾家備受推薦的優質冷氣配件供應商。這些商家不僅提供多樣化的冷氣配件，還注重服務品質和專業性。例如，位於中山區的「永信冷氣材料行」就是社區居民常推薦的去處，這裡的庫存...

誰需要做壓力心臟超聲波？高風險族群必看

健康的主要殺手之一。面對潛在的心臟問題，除了常規的靜態檢查，一種更為動態、精準的評估工具——壓力心臟超聲波，正逐漸受到重視。它結合了運動或藥物誘發心臟負荷的狀態與即時影像技術，能有效偵測在休息時無法發...

預算有限，如何挑選高性價比皮膚鏡？三大實用策略

還是連接電腦的座檯式機型。此外，功能面上也需取捨：您是否需要內建測量標尺、偏光與非偏光模式切換、影片錄製功能，或是能與特定病歷系統整合？每一項附加功能都可能顯著推高「dermatoscope pric...

DIY天然洗髮皂：在家也能輕鬆做出安心好皂

在現代生活中，越來越多人開始關注日常用品的安全性與環保性，其中洗髮皂作為傳統液態洗髮精的天然替代品，正逐漸受到大眾青睞。根據香港消費者委員會2023年的調查顯示，超過65%的受訪者表示曾因洗髮產品中的...