銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

全麥麵包中的膳食纖維可分為水溶性與非水溶性兩種，水溶性纖維在體內會形成凝膠狀物質，有助於延緩胃排空速度，讓長輩較容易有飽足感，同時也能幫助穩定血糖。非水溶性纖維則能促進腸道蠕動，預防便秘問題，這對許多...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

飲食宜清淡，避免油膩、生冷食物。油膩食物會加重脾胃負擔，生冷食物則會損傷陽氣，兩者都會加重痰濕的生成。建議多食用新鮮蔬菜水果，如冬瓜、蘿蔔、蘋果等，這些食物有助於健脾利濕。適度運動，促進氣血循環。運動...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

多發性硬化症是一種中樞神經系統自體免疫疾病，其特徵為腦和脊髓的多處髓鞘脫失。根據香港多發性硬化症學會的統計，高達80%的多發性硬化症患者在疾病過程中會出現膀胱功能障礙，且膀胱症狀往往與疾病活動度相關。...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

其次，財務支持機制的多元化也值得重視。除了現行的長照保險給付外，應考慮引入商業保險模式，讓有不同需求的家庭能選擇適合的服務方案。同時，對於經濟弱勢的長者，政府應提供足夠的補助，確保他們不會因經濟因素而...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

市場上主要的微針設備品牌各有特色，需要根據實際需求進行選擇。德國品牌的設備通常以精密的工程設計著稱，日本品牌則在細節處理和人體工學方面表現出色，而韓國品牌往往在創新技術整合方面領先。在長期使用多種品牌...

全面守護：高血壓與痛風的整合照護模式

在慢性疾病的管理中，數字固然重要——比如血壓值、尿酸值必須控制在目標範圍內——但最終目標是提升並維持您的生活品質。因此，在我們的整合照護模式中，生活品質的全面評估是不可或缺的一環。這不僅包括身體層面的...