首先,按照護理標籤或品牌網站上的護理說明清洗枕頭. 然後,檢查你的枕頭是否仍然有污漬或發黴的味道,或者是否太平而無法支撐你的頭部. 如果這些都是真的,而且你的枕頭已經一到兩年了,那麼是時候扔掉你的黃色枕頭了.
脊椎治療枕是一款專為協助您享有良好睡眠品質而設計的枕頭。它能夠在您睡覺時,幫助維持頭部、頸部及脊椎處於正確對齊狀態。此外,脊椎治療枕亦有助於紓緩頸部及背部的疼痛。床褥
並非每個人都需以枕頭伴眠。對於習慣趴睡的人來說,不使用枕頭可減少頸部負擔。然而,若你是仰睡或側睡者,無枕睡眠則可能影響你的睡眠品質。此外,無枕睡眠還有其他益處,如改善肌膚狀況及減少過敏現象。
魯賓指出,人體免疫系統擁有一種日夜節律,這意味著過敏、濕疹及哮喘等特定病症會根據一天中的時間而按特定規律發作,但大多數情況下是在夜間。倘若你的枕頭不潔淨,當你試圖休息時,這些病症便很可能會進一步惡化。
根據質量和資料,枕頭可以使用多少年:
枕頭類型低端壽命高端壽命
記憶泡沫1年3至5年
乳膠2年3至6年
Hybrid 1年3到5年
羽絨1至3年3至4年
大部份專家都建議每隔一至兩年就換新枕頭。這樣做能確保你所用的枕頭具有支撐力、乾淨且無過敏原。此外,妥善保養所使用的枕頭,對延長其壽命也十分重要。單人床褥
是否有任何缺點呢?或許你需要幾個晚上才能適應頸椎枕,但它應該不會讓你感到不適或妨礙你的睡眠。倘若一個禮拜內枕頭仍覺得不舒適,那就應該停止使用。
枕頭保養<br><br>倘若您覺得枕頭隨著時間變得越來越重,那確實是這樣!枕頭的重量可能會因為累積的死皮細胞、污垢、油脂、髮型產品、汗水及唾液而增加,增幅甚至可達10%。
頸枕頸枕在你脖子的地方升起,在你躺著的地方壓縮. 你可以找到很多形狀和尺寸的頸枕. 它們也有各種資料,如記憶泡沫(首選)和乳膠. 它們很容易成為背部和頸部疼痛患者的最佳選擇之一.
Downlite是許多飯店枕頭背後的品牌,這種房間建築風格是最受歡迎的. 該設計的特點是鵝絨/羽毛芯具有支撐力,周圍環繞著蓬鬆的鵝絨,打造出柔軟的雲朵狀枕頭,不會塌下來.
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