建議引用
安全住房,交通和社區
種族主義,歧視和暴力
教育,工作機會和收入
獲得營養食品和體育活動機會
空氣和水受到污染
語言和識字能力.
健康的决定因素
收入和社會地位.
社會支持網絡.
教育和識字.
就業/工作條件.
社會環境.
1物理環境.
1個人健康實踐和應對技能.
2兒童健康發展.
3更多項目...
效能可以根據以下因素來衡量:敏捷性,協調性,平衡性,力量,反應時間或速度. 照片由Unsplash上的rawpixel拍攝. 此外,個人的身體素質包括與表現相關的部分.
這些疾病是非傳染性疾病. 它們是由缺乏體育活動,不健康的飲食,酒精,物質使用障礙和吸烟引起的,這些都會導致心臟病,中風,肥胖,II型糖尿病和肺癌.
社會經濟地位,教育水准,家庭,親屬和社會網絡,性別,年齡和人際影響都會影響生活方式的選擇.
這些因素包括但不限於食物,營養素,能量攝入,體育活動,肥胖,吸烟,飲酒,行為因素(如睡眠,壓力)和文化因素.
生活方式的選擇是一個個人和有意識的决定,以執行可能新增或减少受傷或疾病風險的行為. 他們通過顯示哪些風險因素可能與疾病有關,以及它們如何對身體造成慢性或急性損傷來做到這一點. 2021 01月10日
採取四種健康行為的人--不吸烟, 鍛煉, 適度飲酒, 根據一項新的研究,每天吃五份水果和蔬菜,與沒有採取這些行為的人相比,平均多活14年.
有很好的證據表明,睡眠,體育活動和飲食這三大健康行為分別與新興成年人的心理健康和幸福感有關.
生活方式/行為方法涉及個人技能和公共政策的發展,以支持健康的選擇並减少個人風險因素.
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