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維他命A,C和E是降低黃斑變性風險的最有效維他命[13]. 然而,只有維他命A在人類視網膜色素上皮細胞中起重要作用,而維他命C和E被認為是抗氧化劑.
在黑暗的房間裏最好使用較暖(黃色)的色溫,在明亮的房間裏使用較冷(藍色)的色度。 優化顯示器色溫的最簡單方法是使用F.lux。
定期,常規的眼部檢查有時可以在任何症狀變得明顯之前發現眼部問題,表明存在腦腫瘤. 眼部檢查特別擅長識別視訊光碟的任何腫脹(一種稱為乳頭狀水腫的情况),也可以識別視神經何時受壓.
如果你有視網膜脫離,你可能需要手術,在幾天內將你的視網膜重新附著到你的眼睛後部. 手術後,你可能需要在醫院呆上一段時間,而且可能需要幾周的時間,你的視力才會開始好轉.
眼科檢查。 在檢查過程中,醫生會向你的眼睛照射一道亮光,並檢查你眼睛後部的結構。 這種眼科測試評估視神經進入你眼睛視網膜的視訊光碟。 2021 09月29日
黃光已被證明能有效保護暴露於過度藍光的患者的視網膜,因為它能提供最佳的對比度。
眼睛根本不消耗太多能量。 移動眼球的肌肉非常小,調節虹膜的肌肉幾乎是微觀的。 “看”的真正工作是在大腦中完成的,“視覺皮層”相當大。 2021 1月8日
底線。 電子設備發出的藍光不會新增黃斑變性的風險,也不會傷害眼睛的任何其他部位。 然而,使用這些設備可能會擾亂睡眠或擾亂健康或生理節奏的其他方面。
視紫紅質是棒狀物使用的感光色素,是夜視的關鍵. 强光會使這些色素分解,降低對昏暗光線的敏感性. 黑暗使分子在一種被稱為[黑暗適應"的過程中再生,在這種過程中,眼睛會調整以在低光照條件下看到.
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