關於敏感肌肉的兩點護膚知識，要學習！

敏感肌如何日常護膚？

首先，我們需要去除繁瑣的護膚步驟，護膚過程要最小化，只保留茶樹油洗頭水必要的清潔、鎮靜、修復這三個必要的步驟，等到皮膚穩定後，在慢慢加入有效的護膚品，還要選擇成分溫和的產品，藥物的水平想都不要想！

首先，皮膚清潔只能用一種溫和的氨基酸來清潔面部。敏感肌一般都是幹性皮膚，早上只能用清水洗臉。油皮敏感肌也可以通過減少潔面量來達到溫和的清潔效果。

鎮定肌膚一般是皮膚發熱、泛紅的時候我們需要，選擇的產品也大多都是通過噴霧，但平時洗完臉也可以用噴霧可以達到這樣一個沒有及時補水的效果，噴霧的選擇有很多，但功效研究都是自己差不多的，所以直接選便宜大碗的就好。

對於敏感肌肉來說，最重要的皮膚護理步驟是修復皮膚屏障。通常敏感肌護膚品一個乳霜就足夠了，如果需要的話可以加一個乳霜。很多品牌都有專門針對敏感肌肉的面霜，直接從圈子裏挑出那幾款，盲目購買不會有錯

一般以積雪草霜和B5霜為主。當皮膚處於穩定狀態時，可以嘗試其他產品！

爛臉時期如何護理肌膚

首先判斷自己面部腐爛的程度，如果是大面積的粉刺，或嚴重的皮膚問題，首先應該考慮看醫生。而不是自己濫用產品，後果真的不堪設想。有許多類型的破損的臉，最常見的是突破和過敏。

首先，痘痘爆發後你要做的一定是調整自己的飲食習慣和作息規律，不管有沒有去看醫生，這是最應該做的事情；第二要做的是祛痘和消炎修復。可以選擇一些靠譜的祛痘凝膠或者祛痘貼來達到祛痘的效果。痘痘是皮膚炎癥的表現，所以消炎很重要。可以用一些消炎精華來解決痘痘的問題，比如去年很風的橄欖精華，然後就是修復皮膚屏障的問題。上面寫的我就不重復了！

如果是過敏性爛臉，還是要遵循自己鎮定+修復的原則，先用噴霧鎮定肌膚，再用修復面霜之前我們可以敷個醫美面膜，因為醫美面膜市場本來應該就是做完醫美項目，甚至出現皮膚有創傷的時候需要使用的，所以教師這時候用醫美面膜達到了很多功效價值最大化，平時反倒是用不上醫美面膜的，最後一個就是不在進行重復的修復問題了！

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