老年人日常護理小常識(常規護理、生活安全、照料)

常規護理內容

一、清理照顧

1、住宅清理：每日清掃住宅，每周清掃，居室內物件擺放整齊，保持幹淨;按時開窗通風通氣，通風時注意搞好老人保暖，防止對流風;被子每月至少曬一次。

2、身體清理：依照溫度與時節按時為老年人洗頭和洗澡，並注意控制水溫。

3、著裝禮儀裝飾：老年人穿衣以全棉材料為主，衣服陪診服務要透氣、易脫穿，並且要定期更換;鞋應選排汗好、綿軟、舒服、避震好及防滑性強的;注意老年人頭發長短，按時為老人理發;按時為老人修剪指甲，切記不能剪地過短或留地過長。

二、飲食照顧

1、給老人准備的食物應符合老人的健康需求，種類多元化且粗細搭配、營養搭配;

2、給老人准備的食物溫度應適合;

3、依據老人身體狀況，幫助老人每日攝取適當溫水。

三、睡眠照顧

1、老年人隨著年紀增長，睡覺時間減少，但需確保老人每日睡覺時間6-7小時。午睡時間30分鍾;

2、在老人睡覺時為老人調節好室溫;

3、調節好室內光源，為老人提供優質的睡眠環境，同時晚間為了老人的安全應准備小夜燈。

四、醫護照顧

1、對長期臥床的老人酌情應用減壓物件且每兩小時為老人更換姿勢一次，預防壓瘡;

2、發覺老人有異常現象及時就醫。

五、康複治療

1、給老人提供合適的文化、娛樂及康複活動;

2、發覺老人有情緒異常及時與老人溝通，對老人開展心理指導。

六、平靜關愛

1、維護老人自尊，提升臨終生活品質，會以救護為主的照顧改成以舒服為主的照料;

2、尊重老人的生活習慣和信念;

3、搞好老人的精神關懷，讓老人積極面對。

確保生活安全

1、防止久臥久坐

老年人平常應晨起、餐後於家裏適度行走，行走不便時也可通過攙扶或依靠拐棍走動。

2、切勿忽然起身

因為老年人血壓較不穩定，久臥後突然起身可能會讓血壓猛然升高，不論是躺下還是站起，起步動作都應遲緩。久坐後，可慢慢站起，並在原地滯留一會兒再行走;而蹲下起身時，也應在原地遲緩站一會兒後再走，平時也盡量少做彎腰低頭等可引起腦充血動作。

3、走動時要大力支持

老年人手腳不便，出行腳步多速率遲緩，在室內時，如路面光滑，應給予攙扶或自主扶牆面、桌椅慢慢向前走。而外出時，可使用拐棍。如出門間距較遠，可乘坐輪椅，防止手腿因長期走動酸疼不適。

4、家俱應安全好用

需充分考慮老人應用家俱時安全性，如桌椅邊緣要用軟布包囊，並有牢固穩固的椅背和扶手。在寢具選擇上，最好以硬板床、軟鋪墊為宜，且高度適度，避免老人起身艱難。廚房、洗手間等路面要平整不濕滑，便捷老人走動。

5、服藥需科學規范

由於許多老年人因患上各種慢性病需長期服藥，因此日常備藥時也應給予監測，避免老人用藥物過多發生藥物成癮和食物中毒等狀況。

許多人陪護老人的缺乏經驗，生活中發生數次差錯，且無法確保老人安全性。針對這種情況，應閱讀和收看老年護理有關專業書籍或視頻，或就醫咨詢有關醫生護理措施。如沒法確保老人生活品質，也可向養老院等機構幫助，如老人在更舒心的環境裏，遭受更專業細心的護理，會讓晚年生活更多姿多彩。

照料注意事項

1、認知和尊重老年人

護理工作中應注意不要傷害老年人自尊，即便老年人理解能力差、行動緩慢，也應表示理解和寬慰，給予鼓勵而非督促，可不能指責，切忌損害老年人自尊心和信心。

2、采用個性化護理原則

每個老年人社會經曆、生活方式、健康與作用情況、家庭紅斑狼瘡症氛圍、經濟實力有很大差別，其思維模式和價值觀也有所不同。護理工作中應掌握老年人個性特征，遵照個體化的原則，依據老年人的具體情況和家庭氛圍，有所不同、因時制宜地開展工作。

3、持之以恒的原則

老年人常身患各種慢性病和功能問題，身體狀況隨著增齡而減退，因而對老年人照顧和護理務必耐心和堅持不懈。

4、避免老年人對照料的過分依賴

因為患病或衰老的原因，老年人通常會對醫護人員產生濃烈的依賴心理。因此，要不斷加強老年人自覺性，激勵老年人最大程度地發揮殘留作用，增加獨立生活和生活自理的期限。

5、注意老年人安全防范

有些老年人不願麻煩別人，尤其是自己生活上的瑣事，更願意親自動手。若有的老年人行動有困難，明知不能獨自上廁所，卻不要他人協助，結果無法走回自己的房間。對此，要使老年人了解自身的身體狀況與能力。同時，醫護人員要了解老年人的生活規律和習慣，及時大力支持。

6、提供私密空間日常生活的部分

為確保老年人隱私和舒適的生活，應為一些生活行為提供單獨空間。理想情況下，老年人最好能有獨立的屋子並和洗手間相接，以方便快捷;要和家人的臥房相接，以便於聯絡;窗簾最好為雙層，裏層用薄紗既可透光也可擋住屋內狀況，而厚的表層窗簾則可遮住光源以利於睡眠。

7、老人過冬注意事項

老年人身體較差，冬季時注意防寒保暖，而且在吃的方面也要注意，不能吃寒涼的食物。維持室內溫濕度適合，那樣才能更加高效地維持自身的身體健康，而且冬季應適當鍛練，且不要太早或過晚。

老年人隨著年齡的增長，人體機能慢慢衰落，總會伴隨聽、視覺障礙、吞咽障礙、失眠病、便秘及尿失禁等問題，在這時候我們應該給予老年人一定的理解理解，維護老年人體面和自尊。

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