很多人無法長壽，都是“鬥不過”癌，5招幫你預防癌症

癌症在很多人群中都有自己可能導致出現，有些人甚至可能幸運一些，發現得比較早，經過治療也提高了生活品質，並且壽命也很長，但是對於有些人可能運氣就沒那么好了。不管是普通疾病，還是癌症，其實這些都會有原因的。

癌症病因一：化學物質的侵害

相關研究發現，許多癌症子宮頸癌與一些有毒化學物質有關，如亞硝胺、聯苯胺、黴菌毒素或苯並芘等。如果經常攝入這些物質，患癌的概率會高很多。

癌症病因二：病毒感染

隨著人們生活水平的提高，許多工廠的外觀和生活環境都受到了嚴重的汙染。在過去的幾年裏，各種禽流感病毒和流感病毒都出現了，如果你吃了一些死去的家禽可能會感染病毒。

癌症病因三：內分泌混亂導致的

內分泌混亂可能我們剛開始的時候並不會直接演變成癌症，但是內分泌混亂會帶來更多一些相關炎症或者是腫瘤，沒有得到及時有效治療，慢慢地也會惡化。

癌症病因四：遺傳因素

癌症的出現有很多不同的因素，而遺傳因素也是在其中，准確說，自己的近親如果有出現癌症，那么作為直系親屬，患上某種癌症的概率會比其他人高很多。

如果癌症發現得早，它實際上是可以預防的。對於鼻咽癌預防，我們都是從生活細節做起，改變飲食習慣。

預防方法一：選擇健康的食物

很多食物一旦變質，就會有很多致癌物質，比如發黴變質的穀物。這些食物吃多了可能會產生一些直腸癌或者胃癌，腐爛的水果蔬菜也是不能吃的。

預防方法二：遠離化學物質多的環境

有些房子周圍都是工廠，工廠排放的廢氣汙染非常嚴重。工廠使用的煤或柴油燃燒後會釋放出令人不快的氣體，對人體有害，而且含有大量的致癌物質。

預防方法三：改善抽煙的習慣

眾所周知，吸煙對身體有很大的危害，其實吸煙會增加癌症的發病率，香煙的生產過程非常複雜，而且有很多致癌物質。

預防方法四：積極鍛煉

運動是增強體質的最好方法，不僅可以提高我們的肌肉能力，還可以進一步提高我們的身體素質，對疾病和癌症的預防也有很大的幫助。

預防方法五：心理方面的調節

太多時候，太多的抑鬱，太多的快樂，這種情緒的變化，很容易產生內分泌紊亂，你自己的荷爾蒙分泌會變得更加混亂，這就會幹擾核心的遺傳密碼，對身體有很大的安全隱患。

預防癌症需要掌握更多的方法，同時也要用不同的方法來預防。當然，過於擔心癌症對我們的健康不利。豁達，輕松，才能讓生活更美好。

癌症治療 癌症預防 病毒感染

89