補氣血,一定要需先補這兒,不然補再好也是白費

血氣均衡壽命就長

大家看一個人的身體健不健康,能活多久,不能光看他身體特別好的這一部分,還要看他身體最弱的這部分。

【氣】分先天之氣和後天之氣。

先天之氣便是我們常說的元氣,是父母產後脫髮給我們,本來就存有身體裏的氣。

後天的氣被稱作腎氣,就是我們吃五穀雜糧後,根據運動產生的一種氣。

【血】就是我們身體之中先天存在的。

中醫認為,血跟腎有關,肝主筋,骨生髓,髓就補血。因此,腎氣不足了之後,血便是不夠了。

血是氣之母,氣是血之帥。血氣均衡,壽命就長!這是胡老做國家領導保健醫幾十年的心得。大家怎樣判斷自己的血氣平不平衡呢?

胖人補氣瘦子補血

【氣不足則胖】氣是人動力,氣足就可以把體內的脂肪垃圾給代謝掉。假如氣不足代謝不暢,脂肪便會在肚子上沉積。沉積在血管裏,便會造成動脈硬化。沉積在肝部中,便會造成脂肪肝。

脂肪就是沒有被氣消化掉的垃圾!許多甩頭髮女人到了中年怎么會肥胖?便是因為他的氣比年輕時代少了,沒辦法把脂肪給代謝走。而氣不足的主要因素,便是中氣下陷,也就是脾胃功能不好,運化出了問題。

【血不足則瘦】血不足就陰虛,陰虛就火太旺,火太旺便會加速體內脂肪垃圾的代謝,從而能把一些正常的營養成分給消耗掉。

因此,不論是胖子還是瘦人,補氣還是補血,最壓根的都要健脾!

脾胃虛弱不假看手、看眼、看舌頭

1、先看手裏的食指,食指體現了整個脾胃功能的狀況,假如食指有彎曲變形,根處有酸疼感說明你的消化系統作用出現了阻礙。

特別是在商陽穴和前面穴這兩個穴道所在的食指關節處發生硬塊、結節、害怕,都表明脾胃虛寒得比較厲害,平常能夠多按揉這兩個穴道,有保健作用。

除了看食指以外,還要將十個手指並攏,看手指間是否有間隙。假如手指根部間隙太大,便是大家所說的“破財手”,長了這類手得人,90%腸胃都不好。

2、中醫看一個人的腸胃是否孱弱,能頭髮毛囊通過雙眼的下眼皮是否有浮腫來判斷,也就是人們俗稱的“眼袋皺紋”。如果這個人總是眼袋水腫,就說明他的脾胃虛寒。要想完全去除眼袋,必須先補脾,腸胃健壯以後,運化才有能量,身體的水液會慢慢降低,眼袋便會慢慢縮小甚至消退。

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