銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

為什麼全麥麵包特別適合銀髮族呢？首先從質地上來說，全麥麵包相較於其他全穀類食品，通常較為柔軟且容易咀嚼，對於牙口不好的長輩而言是個很好的選擇。市面上甚至有特別為銀髮族設計的全麥麵包，質地更加鬆軟，同時...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

飲食宜清淡，避免油膩、生冷食物。油膩食物會加重脾胃負擔，生冷食物則會損傷陽氣，兩者都會加重痰濕的生成。建議多食用新鮮蔬菜水果，如冬瓜、蘿蔔、蘋果等，這些食物有助於健脾利濕。適度運動，促進氣血循環。運動...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

特定類型的抗憂鬱藥物可能通過影響神經傳導物質而干擾膀胱功能。選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs）如fluoxetine、sertraline等，雖然較傳統三環抗憂鬱劑對膀胱的影響較小，但仍可能引起排...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

其次，財務支持機制的多元化也值得重視。除了現行的長照保險給付外，應考慮引入商業保險模式，讓有不同需求的家庭能選擇適合的服務方案。同時，對於經濟弱勢的長者，政府應提供足夠的補助，確保他們不會因經濟因素而...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

可調節深度功能是專業微針設備不可或缺的特性。不同部位的皮膚厚度各異，例如眼周皮膚僅約0.5毫米，而臉頰可能達到2毫米以上。優質的微針設備應該提供至少0.25毫米至3毫米的可調範圍，並且具備清晰的刻度標...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

線上心理疾病測試的發展也面臨著專業性與可及性的平衡挑戰。一方面，這些工具需要確保測試結果的準確性和臨床實用性；另一方面，又要避免過度醫療化或造成不必要的恐慌。為此，許多負責任的線上測試平台會在結果解讀...