銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

改變飲食習慣從來不是容易的事，特別是對習慣了傳統飲食的銀髮族來說。但我們要記得，每一個小小的改變，都是對健康的重要投資。選擇全麥麵包代替精緻白麵包，看似簡單的決定，卻能為血壓管理和三脂甘油的調節帶來實...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

豐隆穴位於小腿外側，距膝蓋下方約8寸處。按摩此穴有助於化痰散結、調理脾胃，改善痰濕體質。按摩方法：用拇指按壓豐隆穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。肺俞穴位於背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。按摩...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

肌肉鬆弛劑如cyclobenzaprine、baclofen常用於治療肌肉痙攣和背痛，這些藥物通過中樞神經系統作用減少肌肉張力，但同時可能影響控制膀胱功能的神經通路。根據香港復康會的統計，約22%使用...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

這種全方位服務的價值在於，它能有效降低再住院率與醫療資源浪費，同時提升長者的生活品質。當長者知道有人會定期陪同就醫、協助與醫師溝通、關心他們的用藥狀況，內心的安全感與對醫療的信任感將大幅提升。這種心理...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

人工智慧和大數據分析更是開啟了健康測驗的新維度。透過分析海量的健康數據，研究人員能夠發現以往難以察覺的健康風險因素和保護因子，從而改進現有的評估工具和介入策略。例如，透過分析數萬名憂鬱症患者的數據，A...

全面守護：高血壓與痛風的整合照護模式

特別值得注意的是，高血壓與痛風經常同時存在，且相互影響。我們發現，許多痛風患者同時也有血壓偏高的問題，而控制不佳的高血壓又可能加重痛風的發作頻率。因此，在評估高血壓徵狀時，我們會同步檢視您的尿酸值與關...