銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

考慮到銀髮族的特殊需求，我們設計了幾款簡單易做又營養均衡的全麥麵美食方案。首先是「活力早餐全麥三明治」：取兩片全麥麵包，夾入水煮蛋切片、新鮮菠菜葉和幾片酪梨，這樣的組合提供了優質蛋白質、健康脂肪和豐富...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

天突穴位於頸部，胸骨上窩中央處。按摩此穴有助於利咽寬胸、止咳化痰，緩解`喉嚨有東西卡住的感覺`。按摩方法：用食指輕輕按壓天突穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。飲食宜清淡，避免油膩、生冷食物。油膩食...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

第一代抗組織胺藥物如diphenhydramine、chlorpheniramine常用於治療過敏症狀，但這類藥物具有較強的抗膽鹼作用，可能影響膀胱的正常排空功能。根據香港藥學服務基金的研究數據，約1...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

科技創新正在重塑陪診服務的樣貌，為傳統的照顧長者模式注入全新動能。智慧型手機的普及與5G網路的佈建，使得遠距醫療諮詢與虛擬陪診成為可能。透過視訊通話，陪診人員可以提前了解長者的健康狀況，預先準備就診所...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

針頭材質是微針設備最重要的考量因素之一。目前市場上主要有不鏽鋼、鈦合金和醫療級塑膠等材質。不鏽鋼針頭是最常見的選擇，具有耐用性和成本效益，但可能引起敏感肌膚的反應。鈦合金針頭雖然價格較高，但生物相容性...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

人工智慧和大數據分析更是開啟了健康測驗的新維度。透過分析海量的健康數據，研究人員能夠發現以往難以察覺的健康風險因素和保護因子，從而改進現有的評估工具和介入策略。例如，透過分析數萬名憂鬱症患者的數據，A...