-
被害妄想症的症状轨迹：从发病到缓解
：Alexis ：2025/12/06
康复之路很少是直线前进的，患者常经历反复的症状波动。季节转换、社会冲突事件报道、人际摩擦都可能诱发暂时的症状加重。重要的是将这些波动视为康复过程的自然组成部分，而非治疗...
-
健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢
：Vicky ：2025/11/02
科技創新為健康測驗領域帶來了前所未有的機會。首先，科技大幅提高了健康服務的可及性，讓更多人能夠方便地獲得初步的健康評估，特別是在醫療資源不足的地區。其次，數據的持續收集...
-
免費心理輔導：解決你的情緒困擾，重拾快樂
：Anita ：2025/10/14
選擇尋求心理協助不是軟弱的表現，而是對自己生命質量的重視。香港社會對心理健康的認知正在快速進步，各種免費心理輔導資源也日益完善。從社會福利署資助的輔導服務到大學提供的社...
-
人際關係好困擾？學生免費心理輔導助你建立良好社交圈
：Nancy ：2025/09/24
以確保心理健康。如今，阿傑已能更理性地處理情感問題，並與伴侶建立了更穩定的關係。要建立良好的社交圈，學生可以從以下幾方面著手：香港多所大專院校與非營利機構提供免費心理輔...
-
測測你的「內心戲」有多重？告別精神內耗，擁抱輕盈人生
：Lareina ：2025/08/25
香港心理衛生中心提供多種精神狀態測試與諮詢服務，幫助市民更好地管理心理健康。記住，尋求幫助是智慧的表現，而非軟弱。「內心戲」是現代人普遍面臨的心理挑戰，但我們可以學習與...
-
自我檢測憂鬱症：初步評估與後續建議
：Purplegrape ：2025/08/25
自我檢測工具雖然有用，但其結果不能作為確診依據。憂鬱症的診斷需要由專業醫生或心理師通過面談和進一步評估來完成。尤其是當症狀與其他精神疾病（如躁鬱症 妄想或躁鬱症發瘋）相...
-
免費憂鬱症測試準嗎？你需要知道的真相
：Judy ：2025/08/24
測試結果可以分為幾個層次來理解：有些人做完抑鬱症測試網上後，會因為結果而更加焦慮。這反而可能加重心理負擔。記住，這些測試只是工具，你的價值和狀況遠比一個分數複雜得多。如...
-
長者抑鬱症：透過測試早期發現，延緩失能
：June ：2025/08/24
尋求社區資源：香港各區都有長者服務中心，提供心理輔導、社交活動等支援服務。這些資源大多免費或收費低廉，能有效減輕家庭照顧負擔。長者的心理健康直接影響其整體生活品質和獨立...
-
擺脫心理困境：免費心理健康資源大盤點
：Candice ：2025/08/23
心理諮詢熱線是即時情緒支持的重要管道。許多熱線由受過專業訓練的志工或心理輔導員運營，提供24小時服務。這些熱線不僅能幫助處於危機中的人，也能為那些只是需要傾訴的人提供一...
-
預防勝於治療：如何建立健康的心理防護網，遠離妄想被害
：Brianna ：2025/08/23
尋求情感支持是緩解壓力的關鍵。當出現妄想被害念頭時，應：保持樂觀的心態需要刻意練習。認知行為治療證實，每天記錄3件好事並寫下原因，6週後正向情緒提升31%。即使面對困難...
