:Alexis :2025/12/06
被害妄想症症状根据其组织化程度可分为系统化与非系统化两种类型,这对病程发展有着深远影响。系统化的被害妄想症状如同精心编织的小说,患者能提供看似逻辑自洽的「证据链」来支持...
:SANDRA :2025/11/29
反映的往往是對自身心理狀態的不確定感。設計良好的心理評估工具可以幫助個人建立對自己情緒、認知和行為模式的基礎認識。香港心理學會建議,成年人應定期進行簡單的心理狀態自我評...
:Nancy :2025/09/24
以確保心理健康。如今,阿傑已能更理性地處理情感問題,並與伴侶建立了更穩定的關係。要建立良好的社交圈,學生可以從以下幾方面著手:香港多所大專院校與非營利機構提供免費心理輔...
:Lareina :2025/08/25
香港大學心理學系的研究顯示,持續8周的正念練習可以減少43%的過度思考行為,並提升27%的心理韌性。這些方法需要持之以恆的練習,但效果是顯著的。 妄想症的症状「內心戲」...
:Purplegrape :2025/08/25
對於中重度憂鬱症患者,藥物治療可能是必要的。抗憂鬱藥可以幫助調節大腦中的化學物質,改善情緒和行為症狀。藥物治療應在醫生的監督下進行,並定期評估療效和副作用。除了專業治療...
:Judy :2025/08/24
憂鬱症對心理健康的影響 憂鬱症是一種常見的心理健康問題,影響著全球數百萬人。根據香港衛生署的數據,約有5%的香港成年人患有不同程度的憂鬱症。這種疾病不僅影響情緒,還可能...
:SELINA :2025/08/24
心理學家將情緒分為基本情緒和複雜情緒。基本情緒包括快樂、憤怒、悲傷、恐懼等,而複雜情緒則是由多種基本情緒組合而成。了解這些情緒的分類有助於我們更好地識別和管理自己的情緒...
:Cloris :2025/08/23
例如,當患者表示「鄰居在監視我」時,可以回應:「聽起來你很不安,我們可以一起想想怎麼讓你感覺安全些。」鼓勵患者尋求專業協助是另一關鍵。可以溫和地建議其接受精神科評估或心...
:Frances :2025/08/22
在治療過程中,阿明學會了如何辨識自己的妄想思維,並通過認知行為療法逐步調整這些不合理的想法。藥物治療也幫助他穩定情緒,減少妄想的頻率。此外,阿明開始練習正念冥想,並養成...
:SHELLEY :2025/08/22
除了政府資源,香港還有許多非營利組織提供免費的心理輔導服務。這些組織通常由專業的心理學家和社工組成,服務範圍廣泛。這些組織的服務通常完全免費,且保密性高,大家可以放心使...